股関節が柔らかくなるとどうなるんや? - mtk_inrs のブックマーク / はてなブックマーク

サクサク読めて、
アプリ限定の機能も多数!

股関節が柔らかくなるとどうなるんや?

mtk_inrsmtk_inrs のブックマーク 2022年09月16日 15:47

その他

はてなブログで引用

<blockquote><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4725307245990891779/comment/mtk_inrs" data-user-id="mtk_inrs" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/yogajournal.jp/14679" data-original-href="https://yogajournal.jp/14679" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F14679" data-user-icon="/users/mtk_inrs/profile.png">【股関節がガチガチに硬い人向け】可動域を無理なく広げる!"揺らすだけ"股関節ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン</a> <br><p>股関節が柔らかくなるとどうなるんや?</p><a href="https://b.hatena.ne.jp/mtk_inrs/20220916#bookmark-4725307245990891779"><span>2022年09月16日 15:47</span></a> </blockquote>

(追記) (追記ここまで)

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

(追記) (追記ここまで)

【股関節がガチガチに硬い人向け】可動域を無理なく広げる!"揺らすだけ"股関節ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

yogajournal.jp 2022年09月15日

股関節が硬い人はいろいろな角度に股関節を動かしていくことが難しいため、お尻や腰などの筋肉が硬くなっていることが多いです。股関節はあらゆる角度に動かすことで可動域が広がります。そこで今日は特に動かし...

871 人がブックマーク・67 件のコメント

他のコメントを読む

\ コメントがサクサク読めるアプリです /

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス

設定を変更しましたx