『指ヨガ健康講座12』開催しました♪(🌸豊平老人福祉センター)
『指ヨガ健康生活講座12』開催しました♪(🌸豊平老人福祉センター)
みなさん、こんにちは♪ 豊平老人福祉センターです。3月28日(木)113時〜 214時15分〜の時間で
ヨガ講師の安藤千枝子先生による『指ヨガ健康講座12』が開催されました♪
今回の講座では「手と脳」、「手と体」の関係性を学び手指を動かすことにより
どのような効果がもたらせれるのかを、具体的に理解を深める内容となりました。
実習では呼吸と合わせて行う指運動の方法などを体験しました♪
参加された方は「指を動かしただけなのに、体が温かくなりました!」
「指でできるヨガは気軽にできて大変良かったです。続けていきます」
などの感想を頂きました。
この度も、ご参加いただき誠にありがとうございました♪
また次回もお楽しみに・・・
お問い合わせ
札幌市豊平老人福祉センター
062-0922
札幌市豊平区中の島2条3丁目8-1
電話:011-811-5201
FAX:011-811-5202