『健康呼吸法講座12』のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
〜心を鎮める健康法〜『健康呼吸法講座12』のお知らせ
日時:11月28日(月) 113:00〜14:00 214:30〜15:30
みなさん、こんにちは♪ 豊平老人福祉センターです。今回は、日本ヨーガ療法士で講師の安藤千枝子先生による『健康呼吸法講座』を開催いたします。
ヨーガで「呼吸」は心と体の架け橋ととらえており、呼吸のコントロールをすることで自律神経を
整える事ができます。みなさん一緒に「呼吸」を意識し、心と体の健康を促していきましょう♪
健康呼吸法講座12
◆だいやまーく日時:11月28日(月) 113:00〜 214:30〜
◆だいやまーく会場:大広間
◆だいやまーく定員:各20名 (先着順)
◆だいやまーく持ち物:飲み物
◆だいやまーくその他:椅子に腰かけて行う座学です。(やさしい体操を行う場合もあります)
申込み期限 11月21日 17時まで
※(注記)利用登録書を持参の上、直接窓口までお申し込みください。
▲さんかくチラシはこちらから PDF(442.81 KB)
PDFファイルをご覧になるには、Adobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない場合は、左の"Get AdobeReader"アイコンをクリックしてください。
Adobe Readerをお持ちでない場合は、左の"Get AdobeReader"アイコンをクリックしてください。
お問い合わせ
札幌市豊平老人福祉センター
062-0922
札幌市豊平区中の島2条3丁目8-1
電話:011-811-5201
FAX:011-811-5202