2018 8月「大高先生の健康づくり体操」(✿豊平老人福祉センター)

すっかり、朝晩涼しくなりましたね✿
大高先生の健康づくり体操はますますパワーアップし、大人気となっております! 今日は股関節のストレッチを中心とした体操をおこないました。
ウクレレの音楽をかけながらのストレッチは、身体も気持ちも大変リフレッシュできましたね。
参加者のみなさんから帰られる時には「足がらくになったわ」「歩きやすくなった」との声も聞かれましたよ。
「9月の健康づくり体操」もお楽しみに!

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• 2023【12月】卓球日程表(🌸豊平老人福祉センター)
• 「睡眠」と「健康」の知恵袋講座のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 大好評!第3弾♪「ラテン&サルサダンス講座」のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
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• 【登録制6講座】8月19日(土)受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 【登録制講座】9月より「詩吟」講座日時変更のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 【登録制6講座】8月5日(土)受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 【登録制6講座】7月29日(土)受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 『ご存知ですか?住宅に潜む火災危険と対策』開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 2023【8月】卓球日程表(🌸豊平老人福祉センター)
• 【登録制6講座】7月15日(土)受講生募集のお知らせ
• 『口腔ケアセミナー』開催しました♪(🌸豊平老人福祉センター)
• 「夏の交通安全街頭啓発運動」(🌸豊平老人福祉センター)
• 大募集!『ご存知ですか?住宅に潜む火災危険と対策』受講生募集中(🌸豊平老人福祉センター)
• 好評受付中!『口腔ケアセミナー【防ごう!オーラルフレイル】』受講生募集中(🌸豊平老人福祉センター)
• 『健康生活ヨーガの知恵講座12』開催しました♪(🌸豊平老人福祉センター)
• 大好評につき第1弾!「ラテン&サルサダンス講座」開催しました♪(🌸豊平老人福祉センター)
• 『口腔ケアセミナー』【防ごう!オーラルフレイル】受講生募集のお知らせ
• 『ご存知ですか!?住宅に潜む火災危険と対策』受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康生活ヨーガの知恵講座2」受講生残り3名さま募集中!
• 「令和5年度 春の火災訓練」実施しました(🌸豊平老人福祉センター)
• ★大好評!「ラテン&サルサダンス講座」キャンセル待ち受付中!!(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康生活ヨーガの知恵12」受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 【2023年度】札幌市立大学看護学部実習(🌸豊平老人福祉センター)
• 『ヤクルト健康セミナー★睡眠とストレス★』受講生募集中!残り10名様
• 老人福祉センターにおける令和5年5月8日以降の感染対策について
• 「健康生活講座12」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制講座受講生募集のお知らせ♪(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制『ステップダンス講座』受講生募集残り5名さま(🌸豊平老人福祉センター)
• 『ヤクルト健康セミナー★睡眠とストレス★』受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制『ステップダンス講座』開講しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制『フラダンス講座』開講しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康生活講座2」受講生募集中!残り8名様(🌸豊平老人福祉センター)
• 「知っ得講座3」『生活に役立つ!豊平区社会福祉協議会の事業をもっと知りたい』(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康生活講座12」受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• New!登録制講座【ステップダンス】【詩吟】受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 令和5年度【登録制講座受講募集】のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座3」『生活に役立つ豊平区社会福祉協議会をもっと知りたい』受講生募集中!
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座」3『生活に役立つ豊平区社会福祉協議会の事業をもっとしりたい』受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 日本舞踊講座の『節分』(🌸豊平老人福祉センター)
• 「椅子で体操講座12」定員に達しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「生活に寄り添うヨガ講座12」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「アイスキャンドル大作戦2023」(🌸豊平老人福祉センター)
• 「生活に寄り添うヨガ講座12」定員になりました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「生活に寄り添うヨガ講座12」受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 令和5年『新年のご挨拶』(🌸豊平老人福祉センター)
• 大好評第3弾!「ラテン&サルサダンス講座」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「令和4年度 冬の火災訓練」実施しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「meiji 明治栄養セミナー」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制講座受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康呼吸法講座12」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 碁苦楽クラブ「囲碁大会」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座」2『役に立つ!便利な福祉用具の解説』開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 大好評第3弾!「ラテン&サルサダンス講座」参加者募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 登録制「フラダンス講座」受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター))
• 「健康呼吸法講座12」定員になりました。(🌸豊平老人福祉センター)
• 「冬の交通安全街頭啓発運動」(🌸豊平老人福祉センター)
• 「眼の講座12」開催しました(🌸豊平老人福祉センター))
• 大好評第2弾!「ラテン&サルサダンス講座」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座」2『役に立つ!福祉用具の解説』受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 『健康呼吸法講座12』のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 『令和3年度修了作品展(定員制講座延長分)』開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「眼の健康講座」1定員に達しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 参加者大募集!「ラテン&サルサダンス講座」「眼の健康講座12」のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 「眼の健康講座」12のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• ご好評につき第2弾開催決定!「ラテン&サルサダンス講座」(🌸豊平老人福祉センター)
• 「健康長寿ヨーガの知恵講座12」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 『サザエさん一家から学ぶ相続講座』開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 「秋の交通安全街頭啓発運動」(🌸豊平老人福祉センター)
• エアルファースト「足圧バランス無料測定会」開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座」1『介護保険の上手な使い方』開催しました(🌸豊平老人福祉センター)
• 『サザエさん一家から学ぶ相続講座』受講生募集のお知らせ(🌸豊平老人福祉センター)
• 「ラテン&サルサダンス講座」開催しました
• 豊平老人福祉センター「知っ得講座」 1『介護保険の上手な使い方』受講生募集のお知らせ
• 「カーリンコン講座」開催しました
• 「日本舞踊講座」練習風景&受講生募集のお知らせ
• 2022 7/13 「夏の交通安全街頭啓発運動」
• 「ラテン&サルサダンス」講座のお知らせ
• 「男の筋トレ」講座が始まりました
• 令和4年度 定員制教養講座追加募集の抽選結果について
• 令和4年度 定員制教養講座の追加募集のお知らせ
• 令和4年度定員制教養講座の抽選結果発表
• 🌸「有償ボランティアの説明会」を開催いたしました🌸
• 令和4年度 定員制教養講座受講生募集について 豊平老人福祉センター
• 老人福祉センター開館状況のお知らせ(R4.11.1更新)
• 老人福祉センター開館状況のお知らせ(9/30更新)
• 老人福祉センター休館延長のお知らせ(9/10更新)
• 老人福祉センター休館延長のお知らせ(8/20更新)
• 老人福祉センター休館のお知らせ(8/2)
• 老人福祉センター開館状況について(7/12)
• 老人福祉センター休館のお知らせ(6/21)
• 【重要】老人福祉センターの開館状況について
• 「令和2年度 修了作品展示会」のお知らせ
• 「令和3年度 定員制教養講座受講生の抽選会と受講手続きについて」
• 令和3年度 定員制教養講座受講生の募集について
• 休館期間延長のお知らせ
• 休館のお知らせ
• 利用者の皆様へ重要なお知らせ
• 2020 2/19「大正琴講座 修了コンサート」(✿豊平老人福祉センター)
• 2020 2/10「合唱講座 修了コンサート」(✿豊平老人福祉センター)
• 2020 1/27-29「アイスキャンドル大作戦2020」(✿豊平老人福祉センター)
• 2020 1/28「新春演芸発表会 カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2020 1/23「私は騙されない!〜悪質訪問業者の手口を知ろう〜」(✿豊平老人福祉センター)
• 2020 1/10「新春演芸大会 合唱・フラダンス他」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 12/24 「大高一郎先生の健康づくり体操」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 12/26「シニアライフ学習会(高齢者住宅の種類・特徴)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 12/16「Xmasダンスパーティ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 11/28「冬の避難訓練」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 11/22「ヤクルトお腹健康教室・健腸長寿」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 11/7「あつまーるボランティア教室 介護サポータ―養成教室」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 10/24・25「文化祭作品展示会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 10/15「秋の公園清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 10/10「ゆにガーデン&ユンニの湯(社会見学会)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/27「高齢者保健福祉週間 演芸発表会(詩吟・日本舞踊他)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/25「高齢者保健福祉週間 囲碁大会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/24 「高齢者保健福祉週間 演芸発表会カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/24「秋の交通安全街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 【重要】 浴室利用中止等に関するお知らせ 豊平老人福祉センター
• 2019 7/11「夏の交通安全街頭啓発運動に参加しました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 6/25「かわら公園清掃活動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 6/11「春の避難訓練」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 6/5「第2回 原気けいらく筋力チェック結果報告」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 5/31「第1回 原気けいらくの講話・ 筋力チェック」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 5/30「春季 演芸発表会(詩吟・日本舞踊他)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 5/29「春季 囲碁大会を開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 5/28「春季 演芸発表会 カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 5/28 「春季 演芸発表会カラオケの部」
• 2019年5月13日 「春の交通安全街頭啓発運動に参加しました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019年5月2日 「日本舞踊の好演」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019年4月29日 「精進川」の清掃活動」(✿豊平老人福祉センター)
• 休講のお知らせ
• 2019 3/28「健康相談会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 3/19「オカリナ講座 修了コンサート」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 3/14-15「修了作品展」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 2/28「医師講話 脳卒中と予防と対処法について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 2/22「第2回 原気けいらくチェック結果報告」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 2/20「大正琴修了コンサート」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 1/31「第1回元気けいらくチェック・体操」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 1/28-30「幸灯り アイスキャンドル」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 1/11「新春合同(中の島児童会館)演芸発表会」 (✿豊平老人福祉センター)
• 2019 「1月 大高一郎先生の健康づくり体操」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 1/8「新春演芸発表会 カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/19「子育てサロンのクリスマス会withなこよしコーラス」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/17「大掃除」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/17「Xmasダンスパーティ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/13「保健師の講話 どんとこい認知症について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/5「冬の避難訓練」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 12/4「プリザーブドフラワー講習会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 11/29「体組成測定会開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 11/19「医師講話(脳卒中の予防と対処法について)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 11/14「福山醸造工場見学&定山渓温泉鶴雅リゾート森の謌へ(社会見学会)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 11/9「交通安全街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 11月「大高一郎先生の健康づくり体操」お知らせ(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/26「ハロウィ-ンファッションショー・児童会館との合同行事」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/25・26「文化祭作品展示会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/17「かわら公園の清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/16「あつまーるボランティア教室 介護サポータ―養成教室」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/13「豊平老人福祉センター30周年記念式典(児童会館合同行事)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10/9「あつまーるボランティア教室の健康相談会PR」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 9/28「高齢者保健福祉週間演芸発表会 合唱・詩吟・舞踊・リズム体操他」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 10月「大高一郎先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 9/26「高齢者保健福祉週間 囲碁大会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 9/25「高齢者保健福祉週間 演芸発表会カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/21「秋の街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 9/19「高齢社会と高齢者住宅事情学習会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2019 9/18「子どもたちとのふれあい行事」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 9月「大高先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 8月「大高先生の健康づくり体操」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 8/8「納涼 盆踊り大会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 7/26「耳の講話」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 7/11「夏の交通安全街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 6/30「あへあほ体操」開催しました(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 6/26「かわら公園の清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 6/19「春の避難訓練」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5/31「春季演芸大会 詩吟・日本舞踊・コーラス他」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5/30「春季 囲碁大会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5/29「春季演芸大会 カラオケの部」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5/14「爪のお手入れと健康について」の講話 (✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5月「姿勢改善教室からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター
• 2018 4/29「精進川の清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 5月「大高先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 3/29「高齢者の交通事故防止のポイントについて」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 3/20「オカリナ講座 修了コンサート」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 3/8-9「平成29年度修了作品展を開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 3/2「第3回あつまーるボランティア教室」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 2/23「あつまーるボランティア教室PR健康相談」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 1/31 「新春合同行事コーラス」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 1/29「アイスキャンドル大作戦〜幸灯り」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 1/25「今日からはじめるバランス食について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 1/12「新春合同演芸大会 合唱・フラダンス他」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 1/9「新春合同演芸大会 カラオケ部門」(✿豊平老人福祉センター)
• 2018 「1月の大高先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12/18「Xmasダンスパーティ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12/14「ザ・ピースの演奏会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12/11「感染症の予防について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12/1「秋の避難訓練」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12月「姿勢改善教室からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 12月「大高一郎先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 11/8「医師講話 脳卒中の予防と対処法について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 11/7「社会見学会 アサヒビール園・定山渓」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 11/2「第2回あつまーるボランティア教室」を開催いたしました。(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 10/31「ハロウィンファッションショーに参加しました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 10/26・27「文化作品展」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 10/25「11/2ボランティア教室PR健康相談会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 10/20「秋の公園清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 10月「大高一郎先生の健康づくり体操」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 9/26「高齢者保健師福祉週間 演芸大会を開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 9/21「秋の交通安全街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 9/13「秋季囲碁大会 開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 9月「姿勢改善教室からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 「9月代替場所での大高一郎先生の健康づくり体操のお知らせ」 (✿豊平老人福祉センター)
• 2017 8/3「第1回ボランティア教室・手話を通してつながる心」を開催いたしました。(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 8月「大髙先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 7/26「ボランティア教室PR健康相談会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 7/11「夏の交通安全街頭啓発運動」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 7月「大山先生の姿勢改善教室」のお知らせ(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 「7月大髙一郎先生の健康づくり体操」のお知らせ(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 6/27「かわら公園清掃」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 6/13「春の火災避難訓練」実施しました(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 6月「大高先生の健康づくり体操からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 5/31「春季囲碁大会を開催いたしました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 5/30「春季演芸大会」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 「6月の姿勢改善教室のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 5/23「自転車ルールとマナーについての講話」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 5月「姿勢改善教室からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 4/27「みんなの相続税について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 5月「大高一郎先生の健康づくり体操」お知らせ(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 4/11「春の交通安全街頭啓発運動を実施しました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 3/30「高齢者の交通事故防止のポイント(札幌市ウォームシェア事業)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 3/29「遺言書講座について(札幌市ウォームシェア事業)」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 4月「姿勢改善教室」からのお知らせ(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 3/16・17「講座修了作品展」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 3/3「第3回あつまーるボランティア教室」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 2.24ウォームシェア事業「高齢者向け住宅について」(✿豊平老人福祉センター)
• 2016 2/23 ボランティア教室PR活動 健康相談会を開催いたしました。(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 2月「大高一郎先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 2月の「姿勢改善教室のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 1/30ウォームシェア事業「急な病気になったら?知っておこう札幌市の救急医療体制」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 1/25「アイスキャンドルが点灯しました」(✿豊平老人福祉センター)
• 2017 1/10「新春合同演芸大会」(✿豊平老人福祉センター)