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練習記録
天候:くもり。28°C。 時間:15時30分〜17時15分
走行時間:1h24m53s 距離:42.01km(積算19,887km)
最高速度:57.2km/h 平均時速:29.7km/h
最高心拍数:181 平均心拍数:148 消費カロリー:660kcal
午前中はお仕事をしつつ、所長さんに新しく買った自転車の取り扱い講習を実施してきました。
購入はしたものの、乗るひまなく本日にいたり今日が初日
自宅から約10kmだそうですが40分もかかってしまったそうで・・・・
ただ、
「エアロバイクとは違うねぇ。しんどいけど、気持いい」
なんて言われてましたから、来週のレースを楽しいと感じていただければチャリ乗りさんが一人完成ですww
さて、自分はというと午前中の仕事から帰ってきてダラダラ...
半分
「雨降ったら練習行かなくていいのに・・・」
なんて考えていたのですが、よくよく考えれば、
「来週レースじゃん」
ということで、力を振り絞り練習出発!!
アメダスを今確認すると、一番暑い時間に出発してしまったのね・・・・ε-( ́∇`;)
明日は雨確実の天気予報(ここのところあてにならん)なので、ローラー台か・・・
つまんないんだよなぁ
2006年7月 1日 (土) 20時59分 | 固定リンク
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「トレーニング」カテゴリの記事
コメント
雨の日まで練習するの!?
風邪ひかないでねぇ|壁|lll ́Д`)))ブルブルブル
投稿: ともか | 2006年7月 1日 (土) 23時11分
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