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Leg curl

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Pour les articles homonymes, voir Curl.

Exercice de leg curl debout.

Le leg curl ou la flexion des jambes[1] est une activité de musculation des membres inférieurs qui consiste à soulever une charge par flexion de la jambe par l'action des ischio-jambiers

Références

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v · m
Exercices de musculation
Quadriceps
Ischio-jambiers
Gastrocnémien Calf raise (i)
Pectoraux
Trapèze et grand dorsal
Deltoïde
Triceps
Biceps
Abdominaux
Érecteurs du rachis
Articles liés
Légende : (p) : exercice polyarticulaire, (i) : exercice d'isolation

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