絶品!簡単!カブの和洋中レシピ

ほっこり美味しいカブを使った「和」のレシピ

• カブジャコサラダ

  カブジャコサラダ

  カブは皮付きのままいただきます。カリカリに炒めたチリメンジャコは香ばしく、カブとも良く合います。 15分 111Kcal

• カブの鶏そぼろあん

  カブの鶏そぼろあん

  体の芯から温まる一品。 30分 206Kcal

• 納豆のカブラ和え

  納豆のカブラ和え

  すりおろしたカブは良く味がなじみますね! 10分 72Kcal

• 味がしみてる!厚揚げとカブのとろみ煮

  味がしみてる!厚揚げとカブのとろみ煮

  トロミのついた煮物は冷めにくく、見た目もつややか。 20分 313Kcal

• カブのおろしご飯

  カブのおろしご飯

  カブとカブの葉も全部使い切る、節約レシピ。ビタミンも豊富です。 1時間 450Kcal

• 箸休めに 簡単カブの塩昆布和え

  箸休めに 簡単カブの塩昆布和え

  カブの甘みに塩昆布がよく合います。 20分 28Kcal

• タラのカブラ蒸し

  タラのカブラ蒸し

  上品で、一見難しそうに見えるカブラ蒸しも電子レンジを使えば簡単。ミツバやワサビが淡泊な味わいに風味を添えます。 30分 123Kcal

• イカとカブの酒粕煮

  イカとカブの酒粕煮

  酒粕がたっぷり入ってやわらかいカブによく味がなじみます。 25分 212Kcal

• カブとツナのゴマしょうゆソテー

  カブとツナのゴマしょうゆソテー

  カブは皮付きのまま使うのがポイント。ゴマ油で風味豊かなソテーに。 20分 164Kcal

ジューシーで美味しい!中華なカブのレシピ

• カブの豚肉中華風巻き

  カブの豚肉中華風巻き

  生のカブを豚肉で巻いて甘辛い味付けに。甜麺醤が味のアクセント。 20分 414Kcal

• カブのナムル風

  カブのナムル風

  ビタミンが豊富なカブの葉も一緒に食べられる、ヘルシーな一品です。 15分 61Kcal

• カブの葉餃子

  カブの葉餃子

  炒め物や和え物に美味しいカブの葉を今回は餃子の具に。野菜たっぷりの餃子です。 30分 333Kcal

• カブのコンビーフ煮

  カブのコンビーフ煮

  オイスターソースと豆板醤が入った、中華風の煮物。ピリ辛味でご飯に良く合う! 15分 164Kcal

• カブとキムチの和え物

  カブとキムチの和え物

  カブとキムチを和えた簡単な一品。ゴマ油で風味とコクをプラス。 10分 64Kcal

• カブの葉のオイスター炒め

  カブの葉のオイスター炒め

  ビタミンが豊富なカブの葉を使った炒め物。二日酔いの時にもオススメです。 15分 39Kcal

• カブのナンプラー炒め

  カブのナンプラー炒め

  カブの葉の緑がとっても鮮やか。栄養もばっちり。 15分 46Kcal

アイデア色々!大満足のカブを使った洋風レシピ

• カブのアンチョビ炒め

  カブのアンチョビ炒め

  アンチョビの塩気が焼いたカブと良く合う! 15分 81Kcal

• カブと鶏のポトフ

  カブと鶏のポトフ

  味付けは塩コショウのみ! シンプルな味付けで素材の味を引き立たせました。 30分 157Kcal

• カブのクリーム煮

  カブのクリーム煮

  カブとカブの葉をベーコンと一緒に煮た一品。生クリームでコクをプラス。 20分 210Kcal

• カブのマリネ

  カブのマリネ

  カブは皮のままでも柔らかくておいしい。 15分 129Kcal

• カブのポタージュ

  カブのポタージュ

  濃厚でトロッとしたポタージュ。カブのやさしい甘みが女性に人気です。 25分 171Kcal

• 厚切りベーコンとかぶのソテー 旨味たっぷり by池田 絵美さん

  厚切りベーコンとかぶのソテー 旨味たっぷり by池田 絵美さん

  アーリオ・オーリオ風にニンニクとオリーブ油でシンプルなソテーに。 15分 151Kcal

• カブのミルクリゾット

  カブのミルクリゾット

  カブがトロトロ、葉は色鮮やかで食感もアクセントに。 30分 439Kcal

• カブのペペロンチーノ

  カブのペペロンチーノ

  オリーブ油とニンニク、赤唐辛子で炒めたカブは甘くて柔らかい。強火で炒めるのがポイント。 15分 89Kcal

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