ひじきの煮物だと食べてくれない子供が食べてくれました。目玉焼きでなく、煎りたまごをいれてみました。仕上げのナンプラーがポイントかも。味が締まります。
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ヒジキとベーコンの和風チャーハン
しっかり和風味のチャーハン。ヒジキがたっぷり食べられます。
材料
(
2
人分
)
芽ヒジキ
20g白ネギ
10cmベーコン
2〜3枚菜種油
大さじ1<調味料>
麺つゆ
(ストレート)大さじ3塩コショウ
少々白ゴマ
小さじ2ご飯
茶碗2杯分ナンプラー
少々菜種油
小さじ1卵
2個- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2014年10月03日
- 更新日:
- 2014年10月01日
作り方
-
1
芽ヒジキは水で柔らかくもどしてザルに上げ、流水で洗って水気をきる。白ネギはみじん切り、ベーコンは細切りにする。
-
2
フライパンに菜種油を強火で熱し、白ネギ、ベーコンを入れる。焼き色がつくまで炒めたら、芽ヒジキを加え、<調味料>の材料を加える。
-
3
白ゴマ、ご飯を加え、具が全体になじんだら、仕上げにナンプラーを加え、火を止める。別のフライパンに菜種油をひき、目玉焼きを焼いてチャーハンにのせる。
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池田 絵美
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photographs/naomi ota|cooking/mai muraji
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