豆板醤なしで作ったので、甜麺醤の甘みが際立ち、子供でも食べられる1品でした。たまには変わった味付けの焼きそばもいいですね。
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回鍋肉焼きそば
キャベツがたっぷり入っているので、栄養バランスも良い一品。甜麺醤の味付けでいつもとは違った焼きそばに。
材料
(
2
人分
)
中華麺
2玉キャベツ
1/4個白ネギ
1/2本豚バラ肉
(薄切り)100gニンニク
(みじん切り)1片分ショウガ
(みじん切り)1片分<調味料>
豆板醤
小さじ1甜麺醤
大さじ1オイスターソース
小さじ1酒
大さじ1みりん
大さじ1しょうゆ
小さじ1ゴマ油
大さじ1糸唐辛子
適量- ジャンル:
- 中華 / 麺料理(ラーメン等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2015年04月16日
- 更新日:
- 2015年04月14日
作り方
-
1
キャベツはひとくち大に切る。白ネギは斜め薄切りにする。豚バラ肉は食べやすい長さに切る。
-
2
フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を炒め、色が変わったらいったん取り出し、同じフライパンでキャベツをしんなりするまで炒める。
-
3
キャベツがしんなりしたら、白ネギ、ニンニク、ショウガ、豚バラ肉を戻し入れ、香りがたつまで炒める。
-
4
中華麺は電子レンジで1分〜1分30秒加熱してから、(3)に加えほぐしながら炒め、混ぜ合わせた<調味料>の材料を加え全体にからめる。器に盛り、糸唐辛子を飾る。
このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
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増田 知子
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photographs/naomi ota|cooking/mai muraji
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