梅大根おろしは初めてでしたが、とっても美味しかったです!魚が苦手な子供も、梅のおかげか美味しいと言ってくれました。
和風おろしパスタ
梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。
スパゲティー
160g塩
(ゆでる用)大さじ1熱湯
2000ml大根おろし
1カップ梅肉
梅干し2〜3個分アジ
(干物)1枚大葉
10〜15枚しょうゆ
小さじ1.5オリーブ油
大さじ2刻みのり
適量- ジャンル:
- 和食 / 麺料理(そば、うどん等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2014年05月12日
- 更新日:
- 2015年10月05日
下準備
-
大根おろしはザルに上げ、汁気をきって、梅肉と混ぜ合わせる。
-
アジの干物はラップで包んで電子レンジで1分30秒〜2分加熱し、骨や皮を取って細かくほぐす。
-
大葉は軸を切り落とし、細切りにして水に放つ。水気を絞ってほぐしておく。
作り方
-
1
たっぷりの熱湯に塩を加え、沸騰している中にスパゲティーを入れる。くっつかないように時々菜ばしで混ぜ、沸騰している状態で、袋に書いてある指示時間より1分短めでお湯から上げる。
-
2
スパゲティーをゆでている間に、フライパンにオリーブ油を中火にかけ、ほぐしたアジを炒める。ゆであがったスパゲティーを加え、全体にからめるように炒め合わせ、お好みでしょうゆ、分量外の塩コショウで味を調える。
-
3
器に盛り分け、大根おろしをのせて大葉を散らし、刻みのりをかける。
このレシピのポイント・コツ
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家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
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