あぁ、これは美味しいですね〜!揚げ物なので手間はかかりますが、ボリュームもあるしナスが苦手な子供もいけるかも(#^.^#)
ナスのはさみ揚げ
ナスにひき肉をはさんでボリュームUP! ナスがジューシーでおいしいです。
下準備
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ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、切り離さないように横に切り込みを入れて、すぐに水に放つ。
ナスは包丁で切ると変色しやすいので、すぐに水にさらします。
-
玉ネギはみじん切りにし、フライパンに分量外のサラダ油少々を中火で熱し、しんなりするまで炒めて冷ましておく。
-
揚げ油を170°Cに予熱する。
作り方
-
1
<タネ>をつくる。ボウルに合いびき肉、玉ネギ、卵黄、ショウガ汁、塩コショウを入れ、粘りがでるまで手でよく混ぜ合わせる。
-
2
ナスの水気を拭き取り、切り込みに小麦粉を薄く振って、(1)を切り口にはさみ、はみ出てこないように指で押さえておく。
-
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に<衣>をつけ、170°Cの揚げ油で中に火が通るまで揚げる。
-
4
器にキャベツ、プチトマトを盛り、(3)を食べやすい大きさに切って盛りつける。お好みでウスターソース、ケチャップを添える。
現在のファン数280
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
このレシピを含む人気レシピまとめ
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/yumi yamaguchi
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