Surtout que la privation a comme effet principal que ton corps se dit « rhaaa, pas assez à manger, vite, faisons des réserves ! » et le moindre bout de gras que tu manges est immédiatement stocké.
D'où prise de poids et de gras suite à une baisse de la quantité de nourriture.
D'où souffrance morale « ah, mais je fais plein d'effort, et c'est encore pire qu'avant ».
C'est auto-alimenté, on culpabilise de ne pas se priver assez, on se prive plus, ça empire, on culpabilise, on se prive, ça empire...
Nan, ya pas à dire, la culpabilité ça a trop du bon ^
[^] # Re: régime atkins
Posté par Yth (Mastodon) . En réponse au journal Régime faible en glucide. Évalué à 1.
Surtout que la privation a comme effet principal que ton corps se dit « rhaaa, pas assez à manger, vite, faisons des réserves ! » et le moindre bout de gras que tu manges est immédiatement stocké.
D'où prise de poids et de gras suite à une baisse de la quantité de nourriture.
D'où souffrance morale « ah, mais je fais plein d'effort, et c'est encore pire qu'avant ».
C'est auto-alimenté, on culpabilise de ne pas se priver assez, on se prive plus, ça empire, on culpabilise, on se prive, ça empire...
Nan, ya pas à dire, la culpabilité ça a trop du bon ^