Je suis completement en accord avec ca. Malheureusement, ca ne marche pas chez tout le monde. Certains ont une alimentation equilibre et saine et sont pourtant gros, d'autre bouffe de la merde en permanence et ont une sante de fer. On est pas tous egaux.
J'avais ta philosophie jusqu'a me trouver du cholesterol (malgre une alimentation pas plus excessive que ca, et surtout tres varie—parce que manger est ma principale passion). J'ai deprime en devant supprimer tout ce qui est cense etre gras et mauvais, sans aucun succes et beaucoup de frustration.
3 mois au regime sans glucide, HDL au top, triglyceride divise par trois, et la mega patate. Et je bouffe trop bien. Ca serait le cas pour tout le monde? Pas forcement, wikipedia donne des arguments pour et contre. Aucune raison de se forcer a le faire pour le plaisir, mais j'ai dans l'idee que plein de gens qui souffre en essayant de perdre du poids gagnerait a tenter leur chance.
Disclaimer que j'ai oublie dans le journal: si t'es en mauvaise sante et que tu veux faire ce genre de trucs, va voir ton toubib d'abord! Discutes-en, fais un bilan sanguin avant et pendant, verifie que tout va bien. Si tu as un diabete de type 1, fais vraiment attention ca peut ne pas rigoler du tout. Si tu as un diabete de type 2, ben, c'etait la facon de le soigner avant qu'on trouve des medicaments pour s'en passer. Ca marche plutot pas mal il parait (mais parles-en a ton toubib).
[^] # Re: Et l'alimentation variée ?
Posté par Duncan Idaho . En réponse au journal Régime faible en glucide. Évalué à 4.
Je suis completement en accord avec ca. Malheureusement, ca ne marche pas chez tout le monde. Certains ont une alimentation equilibre et saine et sont pourtant gros, d'autre bouffe de la merde en permanence et ont une sante de fer. On est pas tous egaux.
J'avais ta philosophie jusqu'a me trouver du cholesterol (malgre une alimentation pas plus excessive que ca, et surtout tres varie—parce que manger est ma principale passion). J'ai deprime en devant supprimer tout ce qui est cense etre gras et mauvais, sans aucun succes et beaucoup de frustration.
3 mois au regime sans glucide, HDL au top, triglyceride divise par trois, et la mega patate. Et je bouffe trop bien. Ca serait le cas pour tout le monde? Pas forcement, wikipedia donne des arguments pour et contre. Aucune raison de se forcer a le faire pour le plaisir, mais j'ai dans l'idee que plein de gens qui souffre en essayant de perdre du poids gagnerait a tenter leur chance.
Disclaimer que j'ai oublie dans le journal: si t'es en mauvaise sante et que tu veux faire ce genre de trucs, va voir ton toubib d'abord! Discutes-en, fais un bilan sanguin avant et pendant, verifie que tout va bien. Si tu as un diabete de type 1, fais vraiment attention ca peut ne pas rigoler du tout. Si tu as un diabete de type 2, ben, c'etait la facon de le soigner avant qu'on trouve des medicaments pour s'en passer. Ca marche plutot pas mal il parait (mais parles-en a ton toubib).