Ha ben moi j'en suis resté au bête apport calorique de l'alcool qui est important, du même ordre qu'une boisson sucrée. (L'alcool, c'est rien d'autre que du sucre fermenté). Du coup, cet apport calorique se faisant au détriment des autres apports, tu peux difficilement avoir une alimentation équilibrée, réduite du point de vue calorique dans la perspective de perdre du poid (bruler les graisses au lieu de bruler les calories ingérées), et continuer de consommer de l'alcool de façon réguliére (genre apéro/vin, midi et soir). évidemment, un ou deux verres par semaine, c'est gérable dans ce cadre. Généralement on conseille plutôt le vin que les alcools forts.
Maintenant on peut trés bien consommer de l'alcool et ne pas prendre de poid, c'est une aussi une question de métabolisme, mais si on est du genre à prendre 1kg en voyant un morceau de sucre, à mon avis, c'est mort. Et si en plus, on n'es pas sportif, c'est mort de chez mort.
La différence entre alcools maltés et les autres tiens plutôt à l'apport en glucides (sucres lents) des céréales à l'origine de la fabrication de la boisson. C'est surtout vrai pour la biére. Du coup, c'est double-peine, si tu cherche à maigrir.
Pour ce que ça vaut, y a une table comparative ici :
(y a pas pire que de chercher de l'information sur la diététique sur le web, tu lis, tout et son contraire c'est hallucinant, et au bout de quelque heures de recherche ton écran est envahi de pub ciblé pour des régimes, l'enfer).
Sinon, je suis plus bas-armagnac que cognac, mais ça vaut pas un bon single malt.
Faut pas gonfler Gérard Lambert quand il répare sa mobylette.
[^] # Re: Arrête tout !
Posté par Big Pete . En réponse au journal Cigarette électronique : 2 mois avec. Eldorado de la nicotine ? Hum .... Évalué à 3.
Ha ben moi j'en suis resté au bête apport calorique de l'alcool qui est important, du même ordre qu'une boisson sucrée. (L'alcool, c'est rien d'autre que du sucre fermenté). Du coup, cet apport calorique se faisant au détriment des autres apports, tu peux difficilement avoir une alimentation équilibrée, réduite du point de vue calorique dans la perspective de perdre du poid (bruler les graisses au lieu de bruler les calories ingérées), et continuer de consommer de l'alcool de façon réguliére (genre apéro/vin, midi et soir). évidemment, un ou deux verres par semaine, c'est gérable dans ce cadre. Généralement on conseille plutôt le vin que les alcools forts.
Maintenant on peut trés bien consommer de l'alcool et ne pas prendre de poid, c'est une aussi une question de métabolisme, mais si on est du genre à prendre 1kg en voyant un morceau de sucre, à mon avis, c'est mort. Et si en plus, on n'es pas sportif, c'est mort de chez mort.
La différence entre alcools maltés et les autres tiens plutôt à l'apport en glucides (sucres lents) des céréales à l'origine de la fabrication de la boisson. C'est surtout vrai pour la biére. Du coup, c'est double-peine, si tu cherche à maigrir.
Pour ce que ça vaut, y a une table comparative ici :
http://www.bioweight.com/calories_l.html
(y a pas pire que de chercher de l'information sur la diététique sur le web, tu lis, tout et son contraire c'est hallucinant, et au bout de quelque heures de recherche ton écran est envahi de pub ciblé pour des régimes, l'enfer).
Sinon, je suis plus bas-armagnac que cognac, mais ça vaut pas un bon single malt.
Faut pas gonfler Gérard Lambert quand il répare sa mobylette.