Reste l'alcool, que je suis obligé de diminuer pour de toute façon pour résoudre le problème de surpoids.
Je le lis de plus en plus, mais à ma connaissance ça n’a jamais été prouvé. Tout ce que j’ai vu là dessus c’est des études associants déséquilibres psychologiques (dépression par exemple), alcool et surpoids (non, sans déconner ? fallait vraiment faire une étude pour ça ?) et des études épidémiologiques associant consommation d’alcool et surpoids. Or, dans ces dernières études, il n’y a aucune séparation sur le type d’alcool dans « consommation d’alcool » ; en particulier aucune séparation entre alcools maltés (bière, whisky…) et alcools non maltés (vin, eau-de-vie), alors qu’on a de fortes présomptions que le malt en lui-même est un facteur de surpoids. Dit autrement : même si l’alcool en lui-même n’était pas facteur de surpoids, ces études trouveraient une corrélation à travers le malt.
Bref, si tu veux conserver ton vice tout en minimisant les effets sur ta santé, essaie de remplacer ton whisky par du cognac.
(par contre cette remarque ne s’applique pas aux autres effets indésirables de l’alcool, en particulier sur le foie, qui eux sont bien établis pour l’alcool lui-même. Continuez à consommer avec modération ;))
[^] # Re: Arrête tout !
Posté par Moonz . En réponse au journal Cigarette électronique : 2 mois avec. Eldorado de la nicotine ? Hum .... Évalué à 4. Dernière modification le 02 juin 2013 à 13:36.
Je le lis de plus en plus, mais à ma connaissance ça n’a jamais été prouvé. Tout ce que j’ai vu là dessus c’est des études associants déséquilibres psychologiques (dépression par exemple), alcool et surpoids (non, sans déconner ? fallait vraiment faire une étude pour ça ?) et des études épidémiologiques associant consommation d’alcool et surpoids. Or, dans ces dernières études, il n’y a aucune séparation sur le type d’alcool dans « consommation d’alcool » ; en particulier aucune séparation entre alcools maltés (bière, whisky…) et alcools non maltés (vin, eau-de-vie), alors qu’on a de fortes présomptions que le malt en lui-même est un facteur de surpoids. Dit autrement : même si l’alcool en lui-même n’était pas facteur de surpoids, ces études trouveraient une corrélation à travers le malt.
Bref, si tu veux conserver ton vice tout en minimisant les effets sur ta santé, essaie de remplacer ton whisky par du cognac.
(par contre cette remarque ne s’applique pas aux autres effets indésirables de l’alcool, en particulier sur le foie, qui eux sont bien établis pour l’alcool lui-même. Continuez à consommer avec modération ;))