Quand j'ai arrêté de fumer, je ne me suis pas tourné vers les cigarettes électroniques: pour moi ce n'était pas la bonne méthode.
Je pense qu'il faut d'abord rompre le geste, l'habitude en s'aidant d'un sevrage nicotinique puis après se passer de la nicotine. La cigarette électronique te fait justement garder tes habitudes (le coté clope) tout en conservant la nicotine.
Du coup, la situation en terme de sevrage ne change pas: tu fumes toujours. Pire encore, comme tu le dis, tu n'en as plus les désagréments, donc finalement tu as moins d'inconvénients. J'ai du mal a croire que cette méthode permette à la fin de vraiment décrocher.
Après c'est un ressenti personnel, je ne suis pas médecin donc pas vraiment pour en juger, mais pour moi, j'avais largement préféré me tourner vers les pastilles qui, elles, au moins m'ont fait entamer un vrai travail de sevrage.
Et maintenant, je peux même refumer une clope, et je trouve ca vraiment dégueulasse.
# Pastilles
Posté par flagos . En réponse au journal Cigarette électronique : 2 mois avec. Eldorado de la nicotine ? Hum .... Évalué à 5.
Quand j'ai arrêté de fumer, je ne me suis pas tourné vers les cigarettes électroniques: pour moi ce n'était pas la bonne méthode.
Je pense qu'il faut d'abord rompre le geste, l'habitude en s'aidant d'un sevrage nicotinique puis après se passer de la nicotine. La cigarette électronique te fait justement garder tes habitudes (le coté clope) tout en conservant la nicotine.
Du coup, la situation en terme de sevrage ne change pas: tu fumes toujours. Pire encore, comme tu le dis, tu n'en as plus les désagréments, donc finalement tu as moins d'inconvénients. J'ai du mal a croire que cette méthode permette à la fin de vraiment décrocher.
Après c'est un ressenti personnel, je ne suis pas médecin donc pas vraiment pour en juger, mais pour moi, j'avais largement préféré me tourner vers les pastilles qui, elles, au moins m'ont fait entamer un vrai travail de sevrage.
Et maintenant, je peux même refumer une clope, et je trouve ca vraiment dégueulasse.