Là tu m’interpelles, 3 500 kcal en 2 repas pour atteindre 11 % de masse grasse… Tu dois avoir une bonne maîtrise de ton corps, je ne pense pas qu’on puisse conseiller ceci à n’importe qui.
Tu vises un faible taux de masse grasse tout en mangeant beaucoup sans répartition en multiple repas. Deux gros repas est-il vraiment l’idéal pour la perte de graisse pour toi ? Prends-tu tout de même de petites collations ? Que fais-tu comme activité physique ? Sport d’endurance ? Musculation ?
En tout cas, si tu arrives à atteindre tes objectifs tout en maîtrisant ta santé, bravo.
[^] # Re: pareil
Posté par Tibo cocoecolo (site web personnel) . En réponse au journal Arrêter l'alcool, premier bilan. Évalué à 2. Dernière modification le 15 avril 2013 à 21:54.
Là tu m’interpelles, 3 500 kcal en 2 repas pour atteindre 11 % de masse grasse… Tu dois avoir une bonne maîtrise de ton corps, je ne pense pas qu’on puisse conseiller ceci à n’importe qui.
Tu vises un faible taux de masse grasse tout en mangeant beaucoup sans répartition en multiple repas. Deux gros repas est-il vraiment l’idéal pour la perte de graisse pour toi ? Prends-tu tout de même de petites collations ? Que fais-tu comme activité physique ? Sport d’endurance ? Musculation ?
En tout cas, si tu arrives à atteindre tes objectifs tout en maîtrisant ta santé, bravo.