Je fais tous mes déplacements citadins à pied, soit au minimum 5 km par jour en semaine (2 500 m de chez moi à mon lieu de travail, d’après OpenStreetMap).
Et je considère ça comme une excuse pour ne pratiquer absolument aucun autre sport.
Pareil, et dans mon cas c’est même une excuse officiellement validée par mon médecin, qui me dit que c’est amplement suffisant comme exercice quotidien.
Alors, si mon médecin me dit que je n’ai pas besoin d’en faire plus, je ne vais quand même pas aller à l’encontre de ses conseils… :)
[^] # Autre : la marche
Posté par gouttegd . En réponse au sondage Et toi, lecteur de LinuxFr.org, quel sport pratiques-tu ?. Évalué à 4.
Je fais tous mes déplacements citadins à pied, soit au minimum 5 km par jour en semaine (2 500 m de chez moi à mon lieu de travail, d’après OpenStreetMap).
Pareil, et dans mon cas c’est même une excuse officiellement validée par mon médecin, qui me dit que c’est amplement suffisant comme exercice quotidien.
Alors, si mon médecin me dit que je n’ai pas besoin d’en faire plus, je ne vais quand même pas aller à l’encontre de ses conseils… :)