C'est certain que l'informatique peut avoir une influence non négligeable sur le nombre d'heures de sommeil (plus spécialement pour un geek ou un nerdz bien évidemment).
Pendant une certaine période, l'informatique et l'âge aidant, il m'est arrivé de tourner sur d'assez longues périodes (5 à 8 semaines consécutives) avec un ryhtme de sommeil de 4~6 h... par semaine ! Les effets à terme sont, bien sûr, destructeurs (vie sociale destructurée -pour ne pas dire désintégrée-, irrascibilité, perturbation du métabolisme, puis l'effet inverse avec l'apparition de troubles narcoleptiques...).
On y gagne pas au change, pour moi finalement des journées allant de 8h à 1h~2h restent les meilleures qui soient (même si quelques rechutes de temps à autres surviennent encore).
PS:
En revanche j'ai plutôt horreur de me réveiller avant que le réveil ne sonne ;-)
[^] # Re: Mon expérience
Posté par THRAK . En réponse au sondage En règle générale, je me couche. Évalué à 3.
Pendant une certaine période, l'informatique et l'âge aidant, il m'est arrivé de tourner sur d'assez longues périodes (5 à 8 semaines consécutives) avec un ryhtme de sommeil de 4~6 h... par semaine ! Les effets à terme sont, bien sûr, destructeurs (vie sociale destructurée -pour ne pas dire désintégrée-, irrascibilité, perturbation du métabolisme, puis l'effet inverse avec l'apparition de troubles narcoleptiques...).
On y gagne pas au change, pour moi finalement des journées allant de 8h à 1h~2h restent les meilleures qui soient (même si quelques rechutes de temps à autres surviennent encore).
PS:
En revanche j'ai plutôt horreur de me réveiller avant que le réveil ne sonne ;-)