un fait très largement méconnu est que les tissus entourant les yeux peuvent se déssécher relativement si on ne boit pas assez d'eau, ils perdent leur souplesse. Même chose pour le cristallin devenu plus rigide et qui s'accomode moins bien aux changements de vue (face à l'écran puis regarder dehors). Si je ne bois pas assez d'eau, mon accomodation visuelle est vraiment moins bonne. Et le problème, quand on devient un "crancran" (à cran avec son écran), on oublie de boire de l'eau régulièrement et ça s'aggrave de jour en jour.
Sinon, ça vaut la peine d'acheter un écran LCD de qualité (plus ou moins 250 euros, ex, le Samsung SyncMaster 931bw) et de le régler avec moins de luminosité en jouant sur le gamma. Depuis que j'ai fait ça, je peux regarder un écran des heures entières sans fatiguer mes yeux. Il faut aussi régler la taille de l'affichage des polices dans Firefox (si c'est votre navigateur) à 16, c'est plus agréable à lire même quand on voit bien. Avoir une lampe qui éclaire doucement l'écran dans une pièce éclairée elle aussi, faire des pauses et ne pas rester longtemps sans manger parce que regarder un écran et se concentrer, ça consomme beaucoup d'énergie. Ce sont toutes ces petites choses qui font une ergonomie visuelle de qualité à mon avis.
# boire de l'eau
Posté par Anonyme . En réponse au message Quand on a une mauvaise vue, quelle distribution ou bureau ?. Évalué à 1.
Sinon, ça vaut la peine d'acheter un écran LCD de qualité (plus ou moins 250 euros, ex, le Samsung SyncMaster 931bw) et de le régler avec moins de luminosité en jouant sur le gamma. Depuis que j'ai fait ça, je peux regarder un écran des heures entières sans fatiguer mes yeux. Il faut aussi régler la taille de l'affichage des polices dans Firefox (si c'est votre navigateur) à 16, c'est plus agréable à lire même quand on voit bien. Avoir une lampe qui éclaire doucement l'écran dans une pièce éclairée elle aussi, faire des pauses et ne pas rester longtemps sans manger parce que regarder un écran et se concentrer, ça consomme beaucoup d'énergie. Ce sont toutes ces petites choses qui font une ergonomie visuelle de qualité à mon avis.