D'expérience (pas moi, jamais fumeur, mais les amis essayeurs), il faut une raison personnelle pour arrêter, tout patch/téléphone ne résoudra pas le problème : tu veux, ou tu veux pas. Pas un "je veux" de pacotille pour faire plaisir à la copine/amis/parent/qui tu veux.
Faux. Ce n'est pas nécessaire.
De part mon expérience (la même que la tienne) ça peut tenir à rien. Cf le témoignage dans ce propre fil de messages où celui qui a arrêté s'est réveillé un matin en se disant "hier j'ai fumé ma dernière". Idem pour mon frangin, il a arrêté 1000x de fumer, mais la bonne (en tous cas celle qui tient encore) il est le premier à ne pas pouvoir t'expliquer pourquoi ça a marché plus qu'une autre.
Non je pense que c'est comme tout : il faut que ton cerveau soit mûr pour ça. Et pas besoin de raison spéciale. Il faut que ton cerveau soit mûr pour dire "aujourd'hui c'est fini".
Le mec qui se réveille un matin en se disant "hier c'était la dernière", ça lui prend comme un coup de trique, c'est juste que plus ou moins inconsciemment ça faisait peut-etre 2 ans qu'il y bossait, que son cerveau tentait timidement le coup, mais que ça ne marchait pas.
Et cette appli ? Bin elle peut t'aider dans le sens où tu peux transposer ta volonté "j'arrête" à "je suis (du verbe suivre) bêtement ce que me dit cette appli". C'est ni mieux ni moins bien, c'est juste différent, ça correspondra plus à certaines personnes et pas à d'autres.
Pour revenir à mon frangin, il a eu une gamine : il a dû arrêter de fumer 3 jours. On a un voisin qu'on a vu mourir d'un cancer de la gorge : il a dû arrêter 1 semaine à tout casser. Des exemples comme ça j'en ai aussi plein. Quel que soit l'événement extérieur, si t'es pas prêt, il servira à rien.
Et pour certaines personnes qui sont prêtes, je pense que cette bête appli peut être l'événement extérieur qui catalyse la volonté.
En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.
[^] # Re: Meilleur algo
Posté par gUI (Mastodon) . En réponse au journal Fumeurs, fumeuses, fumistes. Évalué à 6.
Faux. Ce n'est pas nécessaire.
De part mon expérience (la même que la tienne) ça peut tenir à rien. Cf le témoignage dans ce propre fil de messages où celui qui a arrêté s'est réveillé un matin en se disant "hier j'ai fumé ma dernière". Idem pour mon frangin, il a arrêté 1000x de fumer, mais la bonne (en tous cas celle qui tient encore) il est le premier à ne pas pouvoir t'expliquer pourquoi ça a marché plus qu'une autre.
Non je pense que c'est comme tout : il faut que ton cerveau soit mûr pour ça. Et pas besoin de raison spéciale. Il faut que ton cerveau soit mûr pour dire "aujourd'hui c'est fini".
Le mec qui se réveille un matin en se disant "hier c'était la dernière", ça lui prend comme un coup de trique, c'est juste que plus ou moins inconsciemment ça faisait peut-etre 2 ans qu'il y bossait, que son cerveau tentait timidement le coup, mais que ça ne marchait pas.
Et cette appli ? Bin elle peut t'aider dans le sens où tu peux transposer ta volonté "j'arrête" à "je suis (du verbe suivre) bêtement ce que me dit cette appli". C'est ni mieux ni moins bien, c'est juste différent, ça correspondra plus à certaines personnes et pas à d'autres.
Pour revenir à mon frangin, il a eu une gamine : il a dû arrêter de fumer 3 jours. On a un voisin qu'on a vu mourir d'un cancer de la gorge : il a dû arrêter 1 semaine à tout casser. Des exemples comme ça j'en ai aussi plein. Quel que soit l'événement extérieur, si t'es pas prêt, il servira à rien.
Et pour certaines personnes qui sont prêtes, je pense que cette bête appli peut être l'événement extérieur qui catalyse la volonté.
En théorie, la théorie et la pratique c'est pareil. En pratique c'est pas vrai.