la piscine le midi, ça roulaize. tu fais ça 2 ou 3 fois par semaine, si t'as pas trop de malchance tu dois avoir une piscine pas trop loin du boulot. tu te prends 1 ou 2 barres de céréales vers 11:30 puis vers 12:30 tu vas à la piscine, tu fais du crawl pendant une vingtaine de minutes ce qui est très bon pour le dos, aucun problème pour les articulations, et qui permet de faire un peu d'exercice (ou du dos, mais pas de la brasse). la seule contre-indication c'est si t'as des problèmes de peau..
[^] # Re: Intéressant !
Posté par gc . En réponse au journal Santé et usage de l'ordinateur. Évalué à 3.