Des pâtes, j'en mange souvent parce que j'aime ça, tout simplement.
Mais surtout, depuis que je me suis mis de manière intensive au VTT, j'ai pris la bonne habitude de stocker ces excellents sucres lents en mangeant beaucoup de pâtes midi et soir la veille des grosses randonnées (genre 100 km avec 2000 m de dénivelé positif).
Cela m'a permis, par exemple, lors de la course de 24h VTT de La Valière http://www.vttpaysdevitre.org/24H.htm de faire les 10 premiers tours sans m'arrêter une seule fois, soit 4h. (tout le monde est bien au courant de mes 281 km, et de ma superbe place de 4ème en solitaire ? /o\)
Il ne faut pas oublier qu'on mange pour le plaisir, c'est sûr, mais aussi que l'alimentation, ça sert d'abord de "carburant" pour faire fonctionner la mécanique humaine.
# Les pâtes, c'est basique pour le sportif
Posté par VTTiste . En réponse au journal La nourriture des DLFPiens. Évalué à 9.
Mais surtout, depuis que je me suis mis de manière intensive au VTT, j'ai pris la bonne habitude de stocker ces excellents sucres lents en mangeant beaucoup de pâtes midi et soir la veille des grosses randonnées (genre 100 km avec 2000 m de dénivelé positif).
Cela m'a permis, par exemple, lors de la course de 24h VTT de La Valière http://www.vttpaysdevitre.org/24H.htm de faire les 10 premiers tours sans m'arrêter une seule fois, soit 4h. (tout le monde est bien au courant de mes 281 km, et de ma superbe place de 4ème en solitaire ? /o\)
Il ne faut pas oublier qu'on mange pour le plaisir, c'est sûr, mais aussi que l'alimentation, ça sert d'abord de "carburant" pour faire fonctionner la mécanique humaine.