Moi mon reve serait plutot les cycles de 28h ( http://www.dbeat.com/28/(...) en fait la promo, mais bon, ça reste bidon). Du style dormir 12h et être éveillé 16h.
28h semble être le cycle que les expériences de spéléos sans horloge adoptent naturellement (j'ai pas de lien sous la main), et c'est aussi le rythme idéal que j'avais en école d'ingénieur (c-à-d la période de la vie où il n'y aucune contrainte du style 'aller en cours ou au boulot'): on fait des trucs le soir, on se leve tard le lendemain, du coup on se couche encore plus tard etc... et décalage permanent de 2 ou 4h chaque fois. Au bout d'une semaine on est recallé.
Évidemment c'est encore plus intenable que le sommeil polyphasique, au niveau des contraintes sociales extérieures.
Mais ce serait mon rythme personnel. J'ai toujours l'impression qu'on ne me laisse pas dormir assez longtemps, et qu'on me force à aller dormir trop tôt ("on" étant l'organisation sociale générale). J'imagine que ce ne serait pas adapté à d'autres personnes.
# Dormir plus !
Posté par daggett . En réponse au journal Sommeil polyphasique. Évalué à 10.
28h semble être le cycle que les expériences de spéléos sans horloge adoptent naturellement (j'ai pas de lien sous la main), et c'est aussi le rythme idéal que j'avais en école d'ingénieur (c-à-d la période de la vie où il n'y aucune contrainte du style 'aller en cours ou au boulot'): on fait des trucs le soir, on se leve tard le lendemain, du coup on se couche encore plus tard etc... et décalage permanent de 2 ou 4h chaque fois. Au bout d'une semaine on est recallé.
Évidemment c'est encore plus intenable que le sommeil polyphasique, au niveau des contraintes sociales extérieures.
Mais ce serait mon rythme personnel. J'ai toujours l'impression qu'on ne me laisse pas dormir assez longtemps, et qu'on me force à aller dormir trop tôt ("on" étant l'organisation sociale générale). J'imagine que ce ne serait pas adapté à d'autres personnes.