Le problème ce n'est pas tellement de savoir si on peut adapter son sommeil à un genre de vie donné, car cela se fait en général sous la contrainte pour les militaires, les navigateurs en solitaire, les travailleurs en 3/8.... mais je me demande vraiment pourquoi des gens qui n'y sont pas forcés veulent diminuer leur temps de sommeil.
Le sommeil n'est pas un temps perdu, c'est un temps au contraire gagné pour soi et on en a de plus en plus besoin dans notre société où mine de rien les contraintes sociales sont de plus en plus fortes.
M'enfin c'est "ton choix" comme dit l'autre, alors fais attention de ne pas y laisser ta santé et n'oublie jamais qu'il n'y a rien de meilleur que les dix minutes de rabe de sommeil volés à ton employeur et offerts à ta copine !.......
# Pourquoi donc ?
Posté par xavier dumont . En réponse au journal Sommeil polyphasique. Évalué à 9.
Le sommeil n'est pas un temps perdu, c'est un temps au contraire gagné pour soi et on en a de plus en plus besoin dans notre société où mine de rien les contraintes sociales sont de plus en plus fortes.
M'enfin c'est "ton choix" comme dit l'autre, alors fais attention de ne pas y laisser ta santé et n'oublie jamais qu'il n'y a rien de meilleur que les dix minutes de rabe de sommeil volés à ton employeur et offerts à ta copine !.......