Bon, premier rapport de l'experience Morphée (c'est son nom code :)
bah bah n'ayons pas peur des mots, c'est un echec total !
J'etais tellement naze de ma journée d'hier, que la pause de 0h25 a finalement eu lieu à 23h50. Une fois réveillé à 0h15, j'etais franchement bien. Mais j'avais quand même envie de me recoucher, pour une raison totalement inexpliquable (peut etre le boulot le lendemain, la peur d'etre un zombie, je ne sais pas...)
Bref, à 0h30 j'etais au lit, et j'ai trop bien dormi.
Je pense donc qu'il serait utile de commencer l'experience dans une periode où les retombées du stade "zombie" ne gène pas, par exemple en vacances...
Pour info j'ai élaboré un script très poussé me permettant de me reveiller sans reveiller la maison au bout de 25 minutes. je vous en révele ici le contenu : sleep +25m; xmms /Mp3/reveil.mp3;
Armé de ce script et d'un casque infrarouge sur les oreilles, vous êtes paré !
A noter que quand je me suis couché j'ai eu l'impression d'etre a semi conscient, mais quand la musique s'est mise, j'ai réellement été sorti de mon sommeil !!
Bref, l'opération morphée est momentanément suspendue, mais je jure qu'elle n'est pas suspendue !
Pour répondre aux gens se demandant pourquoi je veux faire ca, je répondrais juste que c'est pour avoir plus de temps.
J'aime la musique, ecrire, composer, j'aime l'informatique, j'aime surfer, j'aime plein de chose, mais j'ai plein de boulot la journée, j'ai aussi des mémoires a rédiger, et avec un sommeil polyphasique, vous doublez votre temps d'activité. Ainsi quand un truc est à rendre pour dans 2 semaines, pour vous, dormeur polyphasique, c'est à rendre pour dans 1 mois !
Dans la journée vous êtes plus actif, car vous vous regénéré 4 fois par jour, alors qu'un dormeur monophasique ne se régénère qu'une fois, et vie toute la journée avec sa recharge (d'où le gros manque de productivité après 15h00, contrairement à vous qui vous serez rechargé à 12h25, donc vous seriez encore en forme)
# Premieres impressions
Posté par cho7 (site web personnel) . En réponse au journal Optimiser son sommeil. Évalué à 4.
bah bah n'ayons pas peur des mots, c'est un echec total !
J'etais tellement naze de ma journée d'hier, que la pause de 0h25 a finalement eu lieu à 23h50. Une fois réveillé à 0h15, j'etais franchement bien. Mais j'avais quand même envie de me recoucher, pour une raison totalement inexpliquable (peut etre le boulot le lendemain, la peur d'etre un zombie, je ne sais pas...)
Bref, à 0h30 j'etais au lit, et j'ai trop bien dormi.
Je pense donc qu'il serait utile de commencer l'experience dans une periode où les retombées du stade "zombie" ne gène pas, par exemple en vacances...
Pour info j'ai élaboré un script très poussé me permettant de me reveiller sans reveiller la maison au bout de 25 minutes. je vous en révele ici le contenu : sleep +25m; xmms /Mp3/reveil.mp3;
Armé de ce script et d'un casque infrarouge sur les oreilles, vous êtes paré !
A noter que quand je me suis couché j'ai eu l'impression d'etre a semi conscient, mais quand la musique s'est mise, j'ai réellement été sorti de mon sommeil !!
Bref, l'opération morphée est momentanément suspendue, mais je jure qu'elle n'est pas suspendue !
Pour répondre aux gens se demandant pourquoi je veux faire ca, je répondrais juste que c'est pour avoir plus de temps.
J'aime la musique, ecrire, composer, j'aime l'informatique, j'aime surfer, j'aime plein de chose, mais j'ai plein de boulot la journée, j'ai aussi des mémoires a rédiger, et avec un sommeil polyphasique, vous doublez votre temps d'activité. Ainsi quand un truc est à rendre pour dans 2 semaines, pour vous, dormeur polyphasique, c'est à rendre pour dans 1 mois !
Dans la journée vous êtes plus actif, car vous vous regénéré 4 fois par jour, alors qu'un dormeur monophasique ne se régénère qu'une fois, et vie toute la journée avec sa recharge (d'où le gros manque de productivité après 15h00, contrairement à vous qui vous serez rechargé à 12h25, donc vous seriez encore en forme)
Bref, la suite bientot ? (j'espere...)