Mais justement je ne pense pas. La méthode dont je parle ne consiste pas a dormir un ptit peu a plusieurs moment de la journée, mais elle permet de ne dormir qu'une seule heure, et le soir.
En gros, avec la méthode, on se couche a 18h00, on se leve a 19h00, et hop ca roule, on recommence la journée.
Je ne pense pas que ca nuit a notre vie sociale, si ?
[^] # Re: Sommeil polyphasique
Posté par cho7 (site web personnel) . En réponse au journal Optimiser son sommeil. Évalué à 3.
En gros, avec la méthode, on se couche a 18h00, on se leve a 19h00, et hop ca roule, on recommence la journée.
Je ne pense pas que ca nuit a notre vie sociale, si ?