J'ai lu un article (dans un Science et Vie, il me semble) à ce sujet : certains navigateurs vont encore plus loin en supprimant cette nécessité de trouver 20 minutes toutes les 4 heures. Ils pratiquent pour se faire l'auto-hypnose qui leur permet de s'endormir 15-20 minutes à un moment où il n'y a pas de danger. Mais je ne me souviens pas qu'ils ne dormaient que quelques secondes.
[^] # Re: Sommeil polyphasique
Posté par Jak . En réponse au journal Sommeil polyphasique. Évalué à 1.