À mon avis, le manque de sommeil tape sur les nerfs, et ce stresse empêche encore plus de dormir. Pas de recette miracle pour stopper l'effet boule de neige, malheureusement, c'est très variable d'une personne et d'une situation à l'autre. Je te souhaite de tomber rapidement sur truc qui te convient pour stopper le cycle infernal. Je sais pour avoir souvent (mais pas autant) ce genre de problème à quel point c'est problématique...
[^] # Re: Marre des conseils « à la con »
Posté par Arkem . En réponse au journal J'ai testé... me faire électriser. Évalué à 1.
À mon avis, le manque de sommeil tape sur les nerfs, et ce stresse empêche encore plus de dormir. Pas de recette miracle pour stopper l'effet boule de neige, malheureusement, c'est très variable d'une personne et d'une situation à l'autre. Je te souhaite de tomber rapidement sur truc qui te convient pour stopper le cycle infernal. Je sais pour avoir souvent (mais pas autant) ce genre de problème à quel point c'est problématique...