Quel est le rapport avec le monde du libre ou de l'informatique?

C'est très touchant mais pourquoi en parler à des informaticien libriste? Ca va spammer les news de linuxfr et donc gêner beaucoup de monde et je ne vois pas ce que cela peux vous apporter à part pour avoir des conseil et avis de personne n'y connaissant rien si peux.
Je vous conseils les forum http://www.doctissimo.fr/ ou autre spécialisé dans la médecine.
La seule chose qui pourrait justifié une publication ici serait s'il y avait une cause potentiel lié aux écrans.

Et mon avis pour finir : Le meilleur moyen de retrouver le sommeil, c'est de commencer par une bonne hygiène de vie au moins pendant une cure : Pas d'ordinateur, pas de dopant (café, clope, médicaments...), de l'activité physique en journée, manger équilibrer et biologique, vivre dans la nature, décompresser et se coucher tôt au plus tard avec le soleil... plus facile à dire qu'à faire...

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