Par exemple une récente étude espagnole sur des athlètes a montré qu'en dessous de 17 km/h la foulée la plus économe est avec le talon en premier. De mémoire l'écart est important en sa faveur. Plus on s'approche de 17 km/h, moins la différence est marquée.
Stupidement l'étude s'arrête à 17 km/h. Donc on ne peut que supposer que la tendance s'inverse pour les vitesses plus importantes, ce que d'autres études ont déjà montré.
Je ne connaissais pas, je suis toujours intéressé par de nouvelles sources. Par contre, comme la majorité des études, celle-ci est biaisée :
Le moins que l’on puisse dire, c’est que les chercheurs espagnols se sont particulièrement focalisés lorsqu’il s’est agit de choisir de leur population test. Uniquement des coureurs (talon ou médio-pied) évoluant entre 1h05 et 1h15 au semi-marathon, s’entraînant aux alentours de 90 km par semaine et avec une morphologie de type « grand maigre » (1m80/68kg). Du très bon niveau en somme.
Je pense pas être concerné un jours par la catégorie des gens qui courent sous les 1h15 au semi :) De plus, il ne prennent pas en compte non plus la nature du terrain, le type de chaussure et la longueur de la course (les coureurs expérimentés de trail et d'ultra-fond sont capables de modifier leur foulée d'une course à l'autre).
Mais bon, dans la vie courante c'est plus une question de ressenti que de performance.
[^] # Re: Popotin
Posté par vlamy . En réponse au journal Retour d'expérience : tapis de marche pour un bureau assis/debout. Évalué à 4.
Je ne connaissais pas, je suis toujours intéressé par de nouvelles sources. Par contre, comme la majorité des études, celle-ci est biaisée :
Je pense pas être concerné un jours par la catégorie des gens qui courent sous les 1h15 au semi :) De plus, il ne prennent pas en compte non plus la nature du terrain, le type de chaussure et la longueur de la course (les coureurs expérimentés de trail et d'ultra-fond sont capables de modifier leur foulée d'une course à l'autre).
Tout à fait !