Il y a une dizaine d’années, j'avais aussi souffert de maux de dos, et on m’avait conseillé l’aviron, qui était paraît-il le sport le plus adapté. Mais je n’ai pas essayé, pour des raisons d’éloignement.
Contrairement à ce que beaucoup de personnes croient, l’équitation est aussi recommandée – quand on monte bien –, car elle muscle le dos.
[^] # Re: faire une activité physique ...
Posté par Thierry Thomas (site web personnel, Mastodon) . En réponse au journal Posture de travail et mal de dos. Évalué à 2.
Il y a une dizaine d’années, j'avais aussi souffert de maux de dos, et on m’avait conseillé l’aviron, qui était paraît-il le sport le plus adapté. Mais je n’ai pas essayé, pour des raisons d’éloignement.
Contrairement à ce que beaucoup de personnes croient, l’équitation est aussi recommandée – quand on monte bien –, car elle muscle le dos.