qu'est-ce qui t'a amené à penser que croiser les jambes peut causer des problèmes jusqu'à la mâchoire ?
Je l'ai déjà entendu dire ça par un ostéo et comme je suis curieux (comme toi) j'ai demandé pourquoi et comment ? De ce que je me souviens, il m'a dit que croiser les jambes « pouvait » créer des tensions dans la nuque : en croisant les jambes, tu crées un léger déséquilibre qui penche ton buste d'un côté, et tu compenses avec ta nuque pour avoir la tête bien droite. On parles d'un centimètre ou deux, c'est souvent inconscient et la compensation de la nuque est un réflexe (le cerveau aime bien que la tête soit droite, pour plein de raisons que j'ai oublié). Cette position étire le muscle Stero-cléido-mastoïdien, qui est notamment relié à la mâchoire.
CQFD !
Bien évidemment ceci n'est pas systématique, cela dépend du temps passé dans la mauvaise position, de la condition physique de la personne, de l'agencement du bureau et sûrement de plein d'autres paramètres, mais ça s'explique !
[^] # Re: Activité et Posture
Posté par vlamy . En réponse au journal Posture de travail et mal de dos. Évalué à 3.
Je l'ai déjà entendu dire ça par un ostéo et comme je suis curieux (comme toi) j'ai demandé pourquoi et comment ? De ce que je me souviens, il m'a dit que croiser les jambes « pouvait » créer des tensions dans la nuque : en croisant les jambes, tu crées un léger déséquilibre qui penche ton buste d'un côté, et tu compenses avec ta nuque pour avoir la tête bien droite. On parles d'un centimètre ou deux, c'est souvent inconscient et la compensation de la nuque est un réflexe (le cerveau aime bien que la tête soit droite, pour plein de raisons que j'ai oublié). Cette position étire le muscle Stero-cléido-mastoïdien, qui est notamment relié à la mâchoire.
CQFD !
Bien évidemment ceci n'est pas systématique, cela dépend du temps passé dans la mauvaise position, de la condition physique de la personne, de l'agencement du bureau et sûrement de plein d'autres paramètres, mais ça s'explique !