• # la meilleure position...

    Posté par . En réponse au message Quelle hauteur pour un bureau ?. Évalué à 3.

    Assise :

    • assis au fond de la chaise
    • les pieds à plat au sol
    • les genous à 90°
    • les coudes sur la table pour eviter de les "porter" et eviter ainsi les douleurs aux epaules.

    si tu fais 1m90 avec un grand buste et des petites jambes, la table sera basse
    si tu as des jambes immenses, ton assise sera haute, et la table d'autant.

    Couchée (vautrée) :

    • le clavier sur les genoux, ou sur une petite planche à cette hauteur
    • les coudes reposant naturellement le long du corps

    Debout :

    • toujours les coudes sur la table pour eviter de les "porter" et eviter ainsi les douleurs aux epaules.