事例紹介

職場のメンタルヘルスに関する過去の事例を紹介しています

うつ病などのこころの病気や過労死等に関連する事例を紹介しています。
要因や病名、キーワードなどで検索できます。

相談窓口

• 相談窓口案内
  • こころの耳 電話相談
  • こころの耳 SNS相談
  • こころの耳 メール相談
  • こころの耳の相談窓口
  • 全国医療機関検索

事業者向け相談窓口

• 産業保健総合支援センター(さんぽセンター)
• 地域産業保健センター(地さんぽ)
• 登録相談機関(有料)

テーマ別特設ページ

• つらい気持ちを抱えている方へ
• 遺されたご家族へ
• 救済制度(セーフティネット)
• フリーランスの方のメンタルヘルスケア
• 新入社員の方のためのセルフケア基礎知識
• こころのケア -学校の先生へ-
• テレワークでのメンタルヘルス対策について
• 被災者に対するこころのケア
• 新型コロナウイルス感染症対策(こころのケア)
• ステイホームでこころがかたくなっていませんか?
• 職場のメンタルヘルスケア 季節のコラム

知識・ノウハウ

• ご存知ですか?うつ病
• こころの病気 解説
• うさぎ商事の休憩室〜みんなで知りたいメンタルヘルス〜
• ストレス軽減ノウハウ
• ストレス対処法としての生活習慣 - 食う・寝る・遊ぶの充電法
• ご家族にできること
• 気配りしてますか -上司・同僚の方へ-
• 部下の話を聴けていますか-傾聴のすすめ-
• 話を「聴く」〜積極的傾聴とは〜

こころの耳 5分研修シリーズ

• トップページ
  • セルフケア<全般>
  • セルフケア<労働者自身の状況>
  • セルフケア<職種・働き方>
  • セルフケア<シーン>
  • ご家族によるケア
  • 同僚によるケア
  • ラインによるケア
  • 職場のメンタルヘルス対策
  • ストレスチェック

職場復帰支援

• 職場復帰支援ナビゲーション
• 職場復帰のガイダンス(働く方へ)
• 職場復帰支援に役立つコンテンツ(事業者の方・部下を持つ方へ)
• 職場復帰にかかわったみんなの声

職場のメンタルヘルス対策

• 職場のメンタルヘルス対策の取組事例
• 職場のメンタルヘルスシンポジウム
• メンタルヘルスに関する社内相談窓口設置のポイント
• 若年労働者へのメンタルヘルス対策 〜セルフケア・ラインケア・家族との連携など〜
• メンタルヘルス推進室へようこそ〜事業場内メンタルヘルス推進担当者の奮闘記〜
• 動画で学ぶ「職場環境等の改善」
• 職場環境改善ツール
• 職場のメンタルヘルス研修ツール
• 長時間労働者、高ストレス者の面接指導について
• 中小企業の事業主の方へ〜メンタルヘルスケアに役立つコンテンツ〜

eラーニング

• 15分でわかるセルフケア
• 15分でわかるセルフケア(英語版)
• 15分でわかる働く人の睡眠と健康
• 15分でわかるはじめての交流分析 1ストローク編
• 15分でわかるはじめての交流分析 2人生の立場編
• 15分でわかるはじめての交流分析 35つの特性編
• 15分でわかるはじめての交流分析 4エゴグラム編
• 15分でわかる認知行動変容アプローチ1
• 15分でわかる認知行動変容アプローチ2
• 15分でわかるラインによるケア
• 15分でわかる職場復帰支援
• 15分でわかる事業場内産業保健スタッフ等によるケア
• 15分でわかる法に基づくストレスチェック制度

動画で学ぶ「メンタルヘルス教室」

• トップページ
  • ストレスと上手につきあおう リラクセーションのすすめ
  • 早く気づけるストレスケア
  • メンタルヘルスケアの必要性とその役割
  • 職場復帰、成功に向けて

体験記・コラム

• こころの病 克服体験記
• 事例紹介
• コラム(その他)

セルフケア支援ツール

• わたしのセルフケア宣言
• 5分でできる職場のストレスセルフチェック
• 3分でできる職場のストレスセルフチェック
• 疲労蓄積度セルフチェック2023(働く人用)
• 疲労蓄積度セルフチェック2023(家族支援用)
• 5分でできるエゴグラムセルフチェック2024

ポジティブ・シェアリング

• トップページ
  • インタビュー
  • セルフケア探偵
  • リラクセーションYOGA

行政情報(法令・制度など)

• ストレスチェック制度について
• メンタルヘルス対策の施策概要
• 第14次労働災害防止計画
• 過重労働対策について
• 働き方改革について
• 助成制度

各種Q&A

• こころの耳Q&A
• 専門家が事例と共に回答〜職場のメンタルヘルス対策Q&A〜
• 社会保険労務士に聞いてみよう-メンタルヘルスQ&A-

支援者向け情報

• 専門家向けお役立ちトピックス 〜メンタルヘルス不調関連〜
• イベント(事業者・上司の方へ/支援する方へ)

その他

• コッコローのご紹介
• あなたにピッタリ検索
• パンフレット・リーフレット/マニュアル・報告書等
• 統計情報・調査結果
• 用語解説
• 資格等
• パワハラについて
• セクハラについて

法人番号6000012070001
〒100-8916 東京都千代田区霞が関1-2-2
電話番号 03-5253-1111(代表)