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「なんだか疲れるし、やる気が出ない」 「毎日が同じことの繰り返しに思えて、憂鬱」 こんなふうに感じ... 「なんだか疲れるし、やる気が出ない」 「毎日が同じことの繰り返しに思えて、憂鬱」 こんなふうに感じていませんか? 特に平日は、仕事や家事に追われて、自分の時間や心の余裕をもつのが難しいもの。そんなとき、見直してほしいのが平日の習慣。 ほんの少し視点を変えて、自分を整える習慣を取り入れるだけで、平日の過ごし方に余白が生まれ、充実感や満足感がぐっと高まります。 本記事では、平日を心地よく過ごすためにおすすめの習慣を3つご紹介します。 月曜日:朝、ニュースよりもお笑い番組を観る 月曜の朝は笑ってスタートする! 水曜日:退勤後、レイトショーを観に行く 平日の夜には予定を入れる! 金曜日:金曜を一週間の始まりだと考える 一週間のスタート地点を変える! 月曜日:朝、ニュースよりもお笑い番組を観る 週明けの月曜日、「とりあえずニュースをチェックしなきゃ」と、朝からニュースアプリを開いていませんか? 社会