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  • 「このような食事では身長は伸びません」海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びており、日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化しているという話

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「このような食事では身長は伸びません」海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びており、日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化しているという話

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frothmouth
根拠は? ''日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化してしている''

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prophet2047
遺伝はもちろん重要だが、ここ100年の各国の平均身長が15cm近く伸びてることを考えれば栄養が大きく影響してるのは間違いないんだけどはてなはおちびさんが多くて遺伝子のせいにしたいのかな

その他
punkgame
栄養士が献立を云々、ってやつですら「タンパク質どこですか?」な献立立てるのホント不思議よな。小さい子がやたら肉好きなのってやっぱり必要だからなのよね。

その他
albinoinc
身長はほぼ遺伝。たんぱく質と運動は大事だけど、遺伝子に比べたら微々たるもの。(栄養失調レベルは問題あり)卵焼き、厚揚げ、米のたんぱく質で十分だけど「身長を伸ばす朝ご飯の献立」は言い過ぎ。

その他
ashigaru
380フォロワーのクソハンドルネームが管理栄養士にいちゃもんつけてどうすんだ

その他
ffggmm
じゃこ、卵、牛乳、厚揚げと、タンパク質を採るレシピにはしてるんじゃないか? タンパク質をより多く食べるのはありだとは思うが、それを肉信仰に置き換えるのは微妙。

その他
anmin7
そりゃあタンパク質とらさにゃならんがエネルギーとして炭水化物ないとタンパク質をエネルギーにしちゃうから炭水化物も取らせなきゃダメなのよ

その他
prostaglandin
うちの母親は栄養士の資格を持っていたが、「味の素は〜」「マーガリンは〜」の人だった。だから栄養士の話は話半分で聞くようになった。ありがとう栄養士。

その他
IthacaChasma
タンパク質が足りないかどうかは、卵焼きと厚揚げと牛乳の量による。管理栄養士が、本当にタンパク質の量について考えていないはずはないと思う。

その他
nisinouni
遺伝的要素をガン無視して肉を食えと主張されましても

その他
kiyo_hiko
給食で牛乳飲めない子達の牛乳もらって毎日1リットル気づいたら180cmなった。幼稚園の頃から既に頭が人よりデカく大きくなる余地あったのだろう。あと欧米に肉多いのは小麦の連作障害よけで混合農業するので自ずと肉が増える

その他
beeeyond
その辺、だいぶ気にしてそうな日本人アスリートのほとんどが欧米人並に大きいかと言われるとどうなんだろと思わなくも。

その他
delimiter
成長期は放課後にファミチキを買い食いさせるぐらいしてかないといかんのよね

その他
soramimi_cake
今の世の中、環境負荷を考えてそもそも人口減らすべきだし、生まれてしまった人間は身長体重とも小さめに育てた方がいいだろうよ。(男限定かもしれんが)高身長でゴツいほど良いとか、戦争でもする気なの?

その他
nenesan0102
ドイツ人の男友達がいたけど、すごい少食で驚いたことがあるな。ドイツの食事は実際にあまり豪華ではないみたいだし...。やっぱDNAすげぇ。

その他
usutaru
味噌汁いりませんは土井先生信者としては受け入れられんが、コメ報道に見られるコメ中心主義はちょっと勘弁。脱コメしたい。具沢山の味噌汁と肉が理想。

その他
tikani_nemuru_M
ブコメにいくつかある「最近の子は小さい」が気になった。これが本当なら、子どもの格差の拡大・子どもの貧困率の高止まりが影響しているかもしれない。

その他
isayo
身長低い方がコスパいい/背を伸ばしたいなら肉を食え、って結構常識みたいになってるけど、どこソースなんだろうな?韓国?

その他
amourkarin
健康には和食のほうが良さそう

その他
SilverHead247
一般に和食しか食べていなかった大正時代の日本人男性(20歳)の平均身長は162cmしかなかった。軍は欧米人との体格差を憂い、肉じゃがなどの新和食を考案し広めた。

その他
ao-no
うちの朝食に似てる。おにぎりにはしないし味噌汁は前日の温め直しだけど。べつに凝ってないし手間もさほどではないよ

その他
yamadadadada2
バスケの選手がみんな肉ばっか食べてたわけでもなさそうな気がするがのう

その他
j1nsuke
プロフィール見て何も書いてなかったからチョロチョロっとツイートを見ると、無限にキレ続けているので無視した方が良いタイプのアカウントだということが分かった。

その他
rryu
脂質を抑えつつ品数を増やそうとするとあんな感じになりがちではある。

その他
tori_toi
うちの70代の父親165cm、母親160cmだけど、弟は173cm、私も女子にしては高い163cm。食生活の影響大きそうだと思うよ。

その他
pwatermark
そうやって食生活が米化した結果、体質のせいで肥満だらけになったハワイ民族ってのがいてだな

その他
aobon700
ややこしい話だけど, 遺伝率は環境によって変化するらしいのよね. 栄養状態の良い (均一な) 国では遺伝率が高く, 栄養状態の悪い国では遺伝率が低い

その他
seachikin
日本人の身長が伸びたのは栄養もあるだろうけど正座を日常的にしなくなったり膝や腰を酷使しなくなったのも大きそう。

その他
cha49
学校給食摂取基準によると、カロリーの13〜20%をたんぱく質で、20〜30%を脂質で、残りの50〜67%は必然的に糖質になるんだけど、やっぱ糖質がちょっと多い気はする。まあでも専門家が決めてるからな。

その他
koroha-a
加工肉は大腸がんのリスクを上げるし、日本人は遺伝的に大腸がんを発症しやすい。その地域や人種に合った食事というのはやはりあるんだろう。ともあれ卵増やしたら良いと思う。それこそプロテインも良いよ

その他
agricola
「身長170cm以下に人権はない」と個人的見解を述べたらコメントスクラムで言論弾圧するネット民様にとって身長は大事だよな?(嘲笑

その他
iwashioyaji
ウインナーなんて、ほとんど油だぞ。魚を食え

その他
sato0427
×ばつ管理栄養士 ◯ジュニアプロテイン宣伝垢/とはいえ普通に肉食べてもプロテイン不足しがちなので補助として飲んだ方が良い。そういう方向で宣伝すれば良いのに

その他
chokugekif
ウインナーなんて発ガンに頼らんでも納豆食えばいいし、肉だって鳥のむね肉の方がいいし、ハムエッグより温泉たまごの方が栄養価高いし、牛乳忘れんなとも思うし、なんかうるせえ馬鹿って思っちゃう

その他
hammam
日本人に平均身長が伸びはしめたのはマックが入って来てからだと思う

その他
R2M
小遣いが増えて買い食いができるようになったら身長が一気に伸びたな

その他
commecco
"科学的な栄養学に基づいて発信をするべきです。" 身長を伸ばす科学的な栄養学を期待したが、そんなものはなかった。

その他
nibo-c
で、「身長は伸びません」と言い切っているコイツは何者なの?しっかりした根拠もって言ってるの?

その他
multipleminorityidentities
睡眠や遺伝も関係あるのでは

その他
wonodas
最近の若い子背が低いよねぇ...小さく生むの弊害だと思う。バブル世代の人とかでかいもん

その他

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「このような食事では身長は伸びません」海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びており、日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化しているという話

原野🔑 @genyareset ずばりこのような食事では身長は伸びません。海外の人はウィンナーやハムエッグを食... 原野🔑 @genyareset ずばりこのような食事では身長は伸びません。海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びています。日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化してしまっています。身長を伸ばすには和食信仰を捨てて、肉を食べることです。科学的な栄養学に基づいて発信をするべきです。 x.com/athtrition_jp/... 2025年08月30日 12:27:18 アストリション@スポーツ栄養セミナー・ジュニアプロテイン @athtrition_jp 【身長を伸ばす朝ごはんの献立例】 <献立> ・おにぎり2個(160g) ・じゃこ入り卵焼き ・ミニトマト ・キウイフルーツ ・厚揚げと小松菜としいたけの味噌汁 ・牛乳 <ポイント> ・卵料理を取り入れると、タンパク質や亜鉛を補給できます。ちりめんじゃこを加えて、カルシウムを強化しています。 ・味噌汁には、カルシウムの豊富な

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  • kiyo_hiko2025年09月04日 kiyo_hiko
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