思维习惯:深度思考与全面分析
中条山客
快节奏的工作和生活环境以及信息爆炸式增长与传播,让我们很多人失去思考能力,逐渐变得浅薄、肤浅,不愿意深入思考。看起来终日忙忙碌碌,到头来却是一事无成或者事倍功半。许多人总是沉迷于一些浅薄的段子,无脑的游戏,没有营养的短视频,却不愿意去看一些有深度的长文章和经典书籍,喜欢人云亦云,听风就是雨,看到一些有深度的内容就选择性地跳过,经常容易被一些别有用心的人忽悠,做出一些错误的选择和判断。
01、思维习惯是我们在面对问题和矛盾时倾向于使用的倾向性行为模式。如坚持:在面对挑战时不轻言放弃;管理冲动:控制情绪和冲动反应;带理解和同理心倾听:倾听他人观点,理解不同的看法;灵活思考:在思考中保持开放,适应变化;反思:反思自己的思维过程,提升思维质量,等。这些思维习惯可以帮助我们在复杂的情况下做出更好的决策。
思维习惯也称惯性思维,好的习惯让我们受益,但是,某些不好的习惯让我们固步自封,自以为是。所以遇到问题时我们要深入思考。
而深度思考是一种创造性思维方式,涉及对信息的综合和重组,以提出新的观点和解决方案。它帮助我们突破常规,深入理解事物的本质。
02、要养深度思考的习惯,一般的,一是建立多元思维模型:通过跨领域学习,掌握不同学科的知识,构建自己的思考工具箱;二是不断提问:在面对问题和矛盾时,持续深入提问,直到找到问题和矛盾的根本原因;三是区分思维层次:理解现象、事实和本质之间的区别,以更客观、理性的态度分析问题;四是培养洞察力:通过经验和训练,提升对事物本质的把握能力,等。通过这些方法,可以有效提升思考的深度,帮助我们更好地解决复杂问题。
从实践上讲,养成深度思考的习惯,成为一个深度思考能力超强的人,还要:一是激发好奇心和求知欲,多自我提问,搜集信息推演分析,独立判断,不做吃瓜人,不凑热闹。自我提问,引发自身的思考,多问一问为什么,多问几个 怎么样,即Why(为什么会这样),What(到底是什么),How(到底怎么做?)二是关注细节,发现变化,提升洞察力。只有观察到了事物的一些重要细节,重要变化,你的思考才会有意义,也能够更好地引导我们思考的方向。通过细心地观察,我们能够抓住一些事物的特点,挖掘事物的本质。有些时候,也能够验证我们的思考假设,从而得出一些准确的结论。三是筛选接受的信息,选择高质量的信息渠道(正规、官方、信誉度比较高的),有助于我们自身深入思考,如专业书籍,高质量的圈子和网课,深度剖析的长文章等。平时多读些有思想的文章和经典书籍,边读边思考。四是批判性思维,勇于质疑,洞察真伪。五是多比照,分析对方的需求,思考他的动机和目的,根据对方的言行,过往的历史等方面去验证你的假设。六是演绎推理,提升趋势预判能力。关注时间维度,看得长远一些。平时,对于别人的言论,不要急于接受,也不要急于反驳,而应该独立思考,收集信息,仔细地进行推演几遍,提出你的预想,然后根据事情的发展进行验证,最后分析为什么事情没有按照你预测的那样,算漏了哪些环节。七是倾听多方面意见,兼听则明,多角度多渠道验证结果。八是丰富自身知识面,提升思维、眼界和格局。深度思考需要一定的知识储备做基础,没有一定的积累,你就无法思考出一些有深度的内容。九是经常进行归纳、总结、反思,有助于提升我们的深度思考能力。
03、养成全面分析思考的习惯
美国心理学家,斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克在《终身成长》中讲:"塑造人与人之间差异的,并非天生的才能,而是他们的思维模式。"很多时候,我们过于关注行动的本身,却忽略了行动背后的思维方式。只有当思维方式正确,我们的行动才会准确无误;而当我们的行动正确无误,生活自然也会顺遂许多。
一是借力发力。他山之石,可以攻玉。能用众力,则无敌于天下;能用众智,则无畏于圣人。 一个人纵然天赋异禀,也有自己不擅长的领域;纵然能力出众,也有无法完成的事情。真正富有智慧的人,懂得借助他人的长处,突破自我局限,取得更大的成就。 借力而行,往往能更快地闯出一片属于自己的天地。
二是探寻根源。生活和工作上遇到问题时,我们不仅要补救,还要深入探究原因,从根源上解决问题,才能避免日复一日的"救火"生涯。只有学会防患于未然,生活才会变得更加轻松。
三是做概率分析。 世上没有百分之百的事情,人生中最重要的问题,绝大多数都是概率问题。 面对选择时,我们要结合社会趋势和自身情况,多做调查和思考,选择成功率较高的项目。然后通过学习和改进,将成功率变得更大。这样,我们才能在不确定性中找到确定性,收获更好的人生。
四是抱定目标。美国作家托马斯·科里曾用5年时间,采访了数百位白手起家的富豪和一百多位穷人。他发现,80%以上的富豪都有明确的人生目标,他们的选择和行为,大多围绕目标展开。即使遭遇失败,也会朝着目标再次努力。而在那些穷人中,只有3%的人有目标,更多的人没有明确的努力方向,整日浑浑噩噩。作家约翰·拉斯金曾说:"无目标而生活,犹如没有罗盘而航行。" 只有目标明确,我们才能避免被无意义的事物干扰前进的步伐,在挫折中披荆斩棘,勇往直前。相反,没有目标,就没有方向;没有方向,就不知该如何行动,甚至还会将精力用在不重要的事情上,难以看到成效。(参阅陈敏昭《目标论》)
五是保持开放的学习心态。无论什么时候,始终保持开放的心态,汲取新的知识,拓宽视野。世事总是在发展变化,知识在不断更新,信息在爆炸,人人在成长,活到老,学到老,莫固步自封。多倾听不同的声音、持续学习,不断拓宽视野和能力,才能拥有应对变化的底气。
六是经常性地总结、复盘、分析、反思。M每完成或者结束一项任务,反复分析自己在事件中的表现,从细节中寻找不足,并思索如何改进。反省是一面镜子,它能将我们的错误清楚地照出来,使我们有改正的机会。每一次经历,无论是成功还是失败,都是我们成长的宝贵财富。懂得复盘,才能不断更新自己,成就更好的自己。
七是养成全面认识分析的思维习惯,梳理大局观念,看问题不偏激,不走极端。能够从正面、侧面、反面深入思考,能够站在不同角度分析问题。
不同的思维习惯,决定了一个人看待世界的角度,更决定了他的命运层次。希望更多的人养成良好的思维习惯,成就更好的自己。
2025年9月30日星期二,陕州上阳书院