スケート部日誌

こんにちは、スケート部です!
今回はウエイトトレーニングの様子をお伝えします。
フォームが安定し、少しずつ重い負荷でトレーニングが行えるようになってきました。
充実した施設で、生徒も思いっきり練習に励んでいます。

本日の練習は、ハードルを使ったジャンプトレーニングを行いました。
「初速」をテーマに、瞬発力強化のために今年から取り入れました。
その後は自転車練習を行い、持久力もバランス良く練習しました。

こんにちは、スケート部です!考査が終了し、練習を再開しました!
本日は自転車でのパワー測定を行い、ほぼ全員が4月に測定した記録を更新できました。
感染症や熱中症に注意し、更なるレベルアップを目指します!!

こんにちは、スケート部です!
本日の練習は、コーナーベルトを使ったテクニックトレーニングと、自転車練習を行いました。
今後も定期的に練習風景を更新しますので、ご覧ください。