おじさんたちとまったりと55km行ってきたよ。
55kmともなると約2時間半で、しっかり食べていたとは
いえ、戻ってくるころにはお腹が空いていて....。
家に着くとすぐさまバナナをかじるは、パンをかじるはよ。

森から森へ、時々道なき道を行ったりして面白かった。
今日のコースは、Oss-Geffen-Nuland-Rosmalen-Vinkel-
Heeswijk-Heesch-Oss。
その村にある森から森へ渡り走ったという感じ。
でも、
さすがにオンロードへ出ると風が冷たかった。
まったりなテンポだから体が温まりきれていなくてね。

さて、今晩はスピニングよ。
スピニングのお陰で、昔のトラックを走っているかのような
なめらかな足の回転が戻ってきたわ。

今晩もガンガン行ってくる!

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