誹謗中傷に苦しんだヒカキンが実践した最高峰の復讐法意地悪をされたときはこれに限る...群衆の前で罵声を浴びせられたブッダが返した"ぐうの音も出ない言葉"

「断る・流す・逃げる」で完璧

意地悪に対する対策は基本、受け取らないこと。

でも、受け取らないって具体的にどうしたらいいの?

そんなあなたのために受け取らない作戦の三種の神器を授けます。

それが「断る」「流す」「逃げる」です。

「断る」は攻撃を攻撃で返さず、「結構です」「やめていただけますか」と明確に伝えるやり方。

なかなか勇気が入りますね。

ある程度関係性のある人であれば、「ちょっとそれやめて」と言えるかもしれませんが、難しいような場合は第三者に事情を説明して、間接的に助けてもらってくださいね。

「流す」は意地悪を受け取らずにただスルーするというもの。

お釈迦様はこのやり方をしていましたね。

あまり、親しくない相手にはこのやり方が一番やりやすいと思います。

現代はSNSで第三者から突然、攻撃がくることもありますが、「流す」パターンでいくなら対応せず、ミュートかブロックをしましょう。

SNSの楽しみ方はあなたが快適であること。

あなたが楽しんでいたのに、突然の攻撃で「SNSごと嫌になっちゃった!」はあなたの楽しみが奪われることにもなります。

あなたの楽しみを人が奪う権利はない。

お返事もしなくていいので、スッと流してあげましょう。

耐える必要はない

「逃げる」は、あなたがたとえば、職場やコミュニティーなどでパワハラやモラハラ、いじめなどに遭っている場合に有効です。

この世界はその職場やコミュニティーだけではありません。

耐える必要などないのです。その場を抜けることを考えてみてください。

「逃げる」ことはかっこ悪くなんてない。

むしろ、自分を守れたことを誇りに思ってくださいね。

私はかつて、パワハラのあった職場を3カ月で逃げた経験がありますが、逃げてよかった! 過去の私、ありがとう! としか感じていません。

野生動物も危険な目に遭ったら、戦うか逃げるかの2択をすぐさま取ります。

私たち人間だけなんです。

つい、耐えようとしちゃうのって。