誹謗中傷に苦しんだヒカキンが実践した最高峰の復讐法意地悪をされたときはこれに限る...群衆の前で罵声を浴びせられたブッダが返した"ぐうの音も出ない言葉"

※(注記)本稿は、池田由芽『メンタル"ヤバめ"をやめられる本「今日も自分を大切にできた」と思える心理学』(大和出版)の一部を再編集したものです。

意地悪は言わばもらい事故

あなたはあなたの課題にだけ取り組んでいて、「距離感」「課題の分離」「境界線」も日頃、意識している。

けれど、嫉妬心やら相手からで、唐突に意地悪されちゃった! こんなことも人生ではありますよね。

言わば、もらい事故のようなものです。

こっちはしっかり赤信号で止まっていたのに、ドンと後ろから突かれちゃった!

こんな時にはどうしたらいいのでしょうか?

意地悪に対する基本は「受け取らない」

意地悪に対する対処法のヒントとして「お釈迦様と悪口男」というお話があります。

あるところにお釈迦様がたくさんの人から尊敬される姿を見て、ひがんでいる男がいました。

そこで男はお釈迦様を、群衆の前で罵ってやることにしました。

「釈迦の野郎。悪口を言われたらきっと汚い言葉で言い返してくるぞ。そうしたら、あいつの人気もガタ落ちだ!」

そして、その日がやってきました。

男はお釈迦様に向かってひどい言葉を投げつけます。

お釈迦様はただ、黙って聞いていました。

弟子たちは悔しい気持ちでいっぱいになりました。

「あんなひどい言葉......なぜ言わせておくのです?」

お釈迦様はやっと口を開き、男に言いました。

「もし、他人に贈り物をしようとして、相手が受け取らなかった時、その贈り物は一体誰のものだろうか?」

男は声を荒げて言いました。

「そんなの決まっている! 相手が受け取らなかったら、贈ろうとした者のものだろう」

「そうだよ。今、あなたは私をひどく罵った。でも私は受け取っていない。あなたの言葉はすべてあなたが受け取ることになるんだよ」

意地悪に対する基本は「受け取らない」。

これは、ぜひ覚えておいてください。