今週の献立 2023年9月4日(月) 〜 2023年9月10日(日)

9/4(月) お弁当に!ホタテのベーコンバーグ

メインのハンバーグはホタテ入り! ホクホクのポテトを添えた、子供が喜ぶメニューです!

• 主菜 お弁当に!ホタテのベーコンバーグ
• 副菜 ホクホクポテト
• 副菜 レタスのジャコサラダ
• デザート 抹茶クリーム添えコーヒーカン

9/5(火) アジの塩焼き

アジの塩焼きに煮浸し、ゴマ豆腐を添えたヘルシーな4品です。

• 主菜 アジの塩焼き
• 副菜 白菜とゼンマイの煮浸し
• 副菜 ジュンサイ添えゴマ豆腐
• スープ・汁 ナメコのおろし汁

9/6(水) ささ身の梅大葉揚げ

メインはささ身を揚げて食べごたえもバッチリ。白和えとみそ汁を組み合わせれば、栄養バランスもGOOD!

• 主菜 ささ身の梅大葉揚げ
• 副菜 サツマイモのハニーオレンジ煮
• 副菜 芽ヒジキとクラゲの白和え
• スープ・汁 大根と天かすのみそ汁

9/7(木) 具だくさん炊き込み玄米ご飯

具だくさんの炊き込みご飯に、茶碗蒸しはエノキ入り! また食べたくなるおいしさです。

• 主食 具だくさん炊き込み玄米ご飯
• 副菜 おろしのイクラのせ
• 副菜 ナスのピリ辛みそ炒め
• スープ・汁 エノキとワカメの茶碗蒸し

9/8(金) カラフルオムレツ

彩りキレイなオムレツに、サラダはドレッシングのスパイシーさがクセになるおいしさ!

• 主菜 カラフルオムレツ
• 副菜 トマトとレタスのスパイシーサラダ
• スープ・汁 豆腐と白菜のみそ汁
• デザート イチジクのコンポートアイス添え

9/9(土) 魚のホイルバター焼き

ホイルを開けるとふわっとおいしそうな香りが広がります♪ヘルシーな春雨サラダを添えて。

• 主菜 魚のホイルバター焼き
• 副菜 サッパリ春雨サラダ
• 副菜 シシトウとゴボウの炒め物
• スープ・汁 落とし卵とジュンサイのお吸い物

9/10(日) ミックスお好み焼き

こってりソースがおいしいお好み焼きに副菜は酢の物でサッパリ。食後のデザートはスイカで決まり!

• 主菜 ミックスお好み焼き
• 副菜 ナスとカニカマのゴマ和え
• 副菜 モヤシとニンジンの酢の物
• デザート デザート・スイカ