1/16(月) イワシの香草パン粉焼き
オーブンを使った熱々の料理二品に、白ワインビネガーのサッパリとしたサラダを添えて。ワインに合う献立です。
- 主菜 イワシの香草パン粉焼き
- 副菜 カボチャのブルーチーズグラタン
- 副菜 ニンジンとリンゴのサラダ
1/18(水) 簡単なのに本格的 ミートソーススパゲッティー by保田 美幸さん
手早く作れてボリュームのあるミートソーススパゲティーに、野菜たっぷりの副菜を添えた洋食の献立です。
- 主食 簡単なのに本格的 ミートソーススパゲッティー by保田 美幸さん
- 副菜 蒸しキャベツのマリネ
- スープ・汁 カボチャのポタージュ
1/19(木) 手羽元と大根のスープ煮
たっぷりの根菜をつかった体温まる献立です。寒い冬を元気に乗り越えたいですね!
- 主菜 手羽元と大根のスープ煮
- 副菜 根菜の煮物
- デザート こだわりのホットココア
1/20(金) 豚とキャベツのピリ辛鍋
体温まるピリ辛の鍋に冬野菜のナムルと甘酢漬けを添えた、ヘルシーな献立。
- 鍋 豚とキャベツのピリ辛鍋
- 副菜 ホウレン草のナムル
- 副菜 大根の甘酢漬け
1/21(土) サバとカブの煮物
サッパリとしてヘルシーながらも、幅広い食材を取り入れた栄養満点の和献立。
- 主菜 サバとカブの煮物
- 副菜 白菜ゴマポン酢和え
- スープ・汁 豆腐とアサリのみそ汁
1/22(日) 鶏肉とバゲットのソテー
カレーのイメージが強いターメリックライスは洋食にもよく合います。
- 主菜 鶏肉とバゲットのソテー
- 副菜 アサリとホウレン草のバターしょうゆ
- 主食 シンプルターメリックライス
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