今週の献立 2008年6月16日(月) 〜 2008年6月22日(日)

6/16(月) エスニック唐揚げ

ココナッツミルクとナンプラーで一気にエスニックな味に。

• 主菜 エスニック唐揚げ
• 副菜 アボカドの和風サラダ
• 副菜 ところてんのナメコ和え
• デザート ベリーアイス

6/17(火) 簡単ジャンバラヤ

ケイジャン料理の代表、ジャンバラヤをもっと簡単においしく。

• 主食 簡単ジャンバラヤ
• 副菜 キドニービーンズとホタテのニンニク炒め
• 副菜 カツオのゴマカルパッチョ
• スープ・汁 ほっこり甘い!カボチャの冷製スープ

6/18(水) 基本のメンチカツ 定番お肉屋さんの味わい 肉汁たっぷりジューシー

衣に一工夫。とっても簡単に作れますよ。

• 主菜 基本のメンチカツ 定番お肉屋さんの味わい 肉汁たっぷりジューシー
• 副菜 ゴーヤのマヨサラダ
• スープ・汁 濃厚!ホタテ風味のコーンクリームスープ
• デザート アツアツフルーツピザ

6/19(木) ナポリタン

夏野菜を使った懐かしい味のナポリタンです。

• 主食 ナポリタン
• 副菜 サヤインゲンマリネ
• 副菜 ハンペンのタラマヨ焼き
• デザート コーヒーミルクかん

6/20(金) ウナ丼

ウナギを食べてスタミナをつけましょう。

• 主食 ウナ丼
• 副菜 オクラのトロトロサラダ
• 副菜 ズッキーニのキムチ炒め
• スープ・汁 トウモロコシのみそ汁

6/21(土) 大阪風イカ焼き

イカがたっぷり。冷えたビールに良く合う一品です。

• 主食 大阪風イカ焼き
• 副菜 山クラゲのコリコリ炒め
• 副菜 シメサバのさっぱり梅昆布和え
• 飲み物 真っ赤なトマトのジュース

6/22(日) スタミナ豚キムうどん

お腹が減ったらすぐに作れるスタミナレシピ!!

• 主食 スタミナ豚キムうどん
• 副菜 野菜スティックみそナッツ添え
• 副菜 ソテーシシトウのベーコンチップ
• スープ・汁 白ゴマたっぷりナスのみそ汁