アスパラのリゾット
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お米
1.5合五穀米
25gグリーンアスパラ
4〜5本玉ネギ
1/2個マッシュルーム
3〜4個プチトマト
1〜2個オリーブ油
大3バター
20g<スープ>
顆粒スープの素
大1水
550〜650ml白ワイン
100ml粉チーズ
大5〜6塩コショウ
少々- ジャンル:
- 洋食 / 米料理(リゾット等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2003年05月26日
- 更新日:
- 2011年04月04日
下準備
-
米と五穀米ブレンドを合わせておく(米は洗わずに使いますが、サッと水洗いしてザルに上げ、水気をしっか切って使ってもかまいません)
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グリーンアスパラは茎の堅い部分を少し切り落とし、ハカマを取る。皮が堅い場合はピーラー等で皮とハカマを削ぎ、2cmの長さに切る。
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プチトマトはヘタをくり抜き、熱湯に入れて皮が破れれば冷水に取り、皮をむいて種を取りながら細かく刻む。
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玉ネギはみじん切りにする。
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マッシュルームは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って、細かく刻む。
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<スープ>はひと煮立ちさせ、顆粒ブイヨンを煮溶かす
作り方
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1
鍋にバター10g、オリーブ油大3を中火にかけて、玉ネギを炒める。玉ネギが透き通れば、洗っていない合わせ米を加える。
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2
木ベラで混ぜながら、米が透き通るまで炒め合わせ、白ワインを加えて、アルコール分をとばす。
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3
<スープ>300mlを加え、時々混ぜながら中火で煮る。汁気が無くなれば、又<スープ>300mlを加えて同様に煮詰める。
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4
更に残りの<スープ>、グリーンアスパラ、マッシュルームを加え、全体に混ぜ合わせて煮詰める。
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5
米を少し食べてみて、少し芯が残るくらいで火を止める。(固いようなら<スープ>を、なければ水を加えて煮る)バター、プチトマト、粉チーズを加えて全体に混ぜ、味をみて塩コショウで味整え、器に取り分ける。
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