4種のカラフルまん丸おにぎり
「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」4つのカラフルなおにぎりは食感も違って楽しい!
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<左・スダチのオイルおにぎり>
スダチ
3個ゴマ油
小さじ1塩
適量ご飯
200g<左中・イタリアンおにぎり>
ブラックオリーブ
8個パセリ
適量粉チーズ
小さじ2塩
適量コショウ
少々オリーブ油
小さじ1ご飯
200g<右中・しば漬けチーズおにぎり>
しば漬け
(粗みじん切り)大さじ2チェダーチーズ
2個ご飯
200g<右・枝豆のナムルおにぎり>
枝豆
(むき身)50gゴマ油
小さじ1白ゴマ
小さじ1/2鶏ガラスープの素
小さじ1/4酢
小さじ1/4塩
少々コショウ
少々砂糖
少々ニンニク
(すりおろし)少々ご飯
180g- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2019年09月09日
- 更新日:
- 2019年09月06日
下準備
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<枝豆のナムルおにぎり>のナムルをつくる。ゴマ油、白ゴマ、鶏ガラスープの素、酢、塩、コショウ、砂糖、おろしニンニクを合わせておく。
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合わせた調味料に茹でた枝豆を加えて混ぜ合わせておく。
枝豆のナムルは、前日までに作り置きしておくと便利です。
作り方
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1
<スダチのオイルおにぎり>をつくる。スダチは飾り用に4枚スライスして残しておき、それ以外は絞りやすく切る。
スダチの代わりにカボスやライム、レモンでも美味しいです。
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2
ご飯にゴマ油、スダチの絞り汁、塩を加えて混ぜる。4等分にして丸く握る。
おにぎりを握るときはラップにごはんをのせ、巾着絞りの要領でキュッとねじり、ラップの上から形を整えます。
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3
ラップを広げ、飾り用のスダチを置き、その上に(2)をのせたら巾着絞りの要領できゅっと絞り、スダチを下にしてごはんと馴染ませる。
ご飯からスダチが滑り落ちないようになればOK。
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4
<イタリアンおにぎり>をつくる。ご飯に具のすべてを加えて混ぜる。4等分にして丸く握る。
粉チーズにも塩分があるので、塩は味を見ながら調整してください。
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5
<しば漬けチーズおにぎり>をつくる。チーズは3〜5mmの角切りにする。ご飯にしば漬けとチーズを加えて混ぜる。4等分にして丸く握る。
チェダーチーズは、ベビーチーズや6Pチーズなどでも代用できます。その場合は1/2〜1個が目安。
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6
<枝豆のナムルおにぎり>をつくる。ご飯に(下準備)で作った枝豆のナムルを加えて混ぜる。4等分にして丸く握る。
このレシピのポイント・コツ
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photographs/megumi uchiyama
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