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白菜とささ身の和え物

白菜は少し食感が残る位がおいしいですよ。

材料 ( 2 人分 )

白菜

 1/8株

塩昆布

 適量

ゴマ油

 適量

ジャンル:
中華 / 蒸しもの
種別:
副菜
公開日:
2017年02月20日
更新日:
2017年02月15日

下準備

作り方

  1. 1

    蒸し器に白菜と鶏ささ身を入れて蒸し、粗熱が取れたら白菜は水気を絞り、鶏ささ身は食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    (1)に塩昆布を入れて混ぜ、食べる直前まで冷蔵庫に入れる。器に盛ってゴマ油をかけ、お好みでポン酢しょうゆをかける。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP )

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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みんなのおいしい!コメント

コメント(2)

  • 白菜とささ身の和え物

    塩昆布をまぶしておくと、味がランクアップしますね!ごま油の香ばしさとポン酢でサッパリして食欲もアップです。他の食材でも使いたいと思います。

  • 白菜とささ身の和え物

    同時に蒸すことができ、白菜は水分が多くならない感じで、ささみはしっとりで、とても良い調理法だな!と思いました。味付けも塩昆布でとても簡単なのに、しっかり旨味が出て美味しかったです!

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