ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

書誌事項

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

アンドルー・ワイル著 ; 上野圭一訳

角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.8

タイトル別名

Spontaneous happiness

タイトル読み

ワイル ハカセ ノ ウツ ガ キエル ココロ ノ レッスン

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内容説明・目次

内容説明

大ベストセラー『癒す心、治る力』の著者が、自身の体験をもとに、うつを克服するトレーニングを伝授。

目次

  • 第1部 理論篇(感情のウェルビイングとはなにか?;大流行する抑うつ;こころの健康:革新の必要性;東西の「こころの科学」を統合する)
  • 第2部 実践篇(からだのケアによる感情の最適化;こころの再訓練とケアによる最適化;世俗的霊性と感情のウェルビイング)
  • 第3部 地に足をつけて生きる(感情の最適なウェルビイング:8週間プログラム)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB10896965
  • ISBN
    • 9784041101582
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    335p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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