ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

Bibliographic Information

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

アンドルー・ワイル著 ; 上野圭一訳

角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.8

Other Title

Spontaneous happiness

Title Transcription

ワイル ハカセ ノ ウツ ガ キエル ココロ ノ レッスン

Available at  / 13 libraries

Description and Table of Contents

Description

大ベストセラー『癒す心、治る力』の著者が、自身の体験をもとに、うつを克服するトレーニングを伝授。

Table of Contents

  • 第1部 理論篇(感情のウェルビイングとはなにか?;大流行する抑うつ;こころの健康:革新の必要性;東西の「こころの科学」を統合する)
  • 第2部 実践篇(からだのケアによる感情の最適化;こころの再訓練とケアによる最適化;世俗的霊性と感情のウェルビイング)
  • 第3部 地に足をつけて生きる(感情の最適なウェルビイング:8週間プログラム)

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Details

  • NCID
    BB10896965
  • ISBN
    • 9784041101582
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    335p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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